macOS Sonoma 现已可供下载
Apple 发布了 macOS Sonoma，版本为 MacOS 14.0，可供所有 Mac 用户免费下载。 macOS Sonoma 的最终版本带有版本 23A344，与一周前发布的第二个 RC 版本匹配。
MacOS Sonoma 具有全新重新设计的锁定屏幕、时髦的移动壁纸功能、超过 100 个新的屏幕保护程序和壁纸、再次在 Mac 桌面上放置小部件的能力、许多 FaceTime 改进，包括手势反应和屏幕共享改进、FaceTime 视频语音邮件支持、Safari 配置文件支持、自动更正更改、将任何网站转换为 Dock 中的应用程序的能力、消息改进、内联文本预测、游戏模式、Mac 锁定模式等等。
安装 macOS Sonoma 非常简单，首先备份您的 Mac，然后您需要做的就是以下操作：
- 转至 Mac 上的 Apple 菜单
- 选择“系统设置”
- 选择“常规”
- 前往“软件更新”
- 选择 MacOS Sonoma 14.0 的“立即更新”以开始下载并安装新操作系统
Mac 必须重新启动才能完成安装。
当然，如果您还没有准备好升级到 MacOS Sonoma，您也可以等待。
如果您想使用完整安装程序或使用 IPSW 文件安装 MacOS Sonoma，这些下载链接位于下面。
我可以从 Sonoma beta 更新到 MacOS Sonoma Final 吗？
是的，如果您运行的是 MacOS Sonoma beta 的早期版本，您可以使用与平常相同的软件更新机制直接更新到最终版本。
安装最终版本后，您可能需要禁用 Beta 更新，以便在可预见的未来保持稳定的 macOS 版本。
我的 Mac 与 macOS Sonoma 兼容吗？
MacOS Sonoma 与所有 Apple Silicon Mac 和许多 Intel Mac 兼容。具体来说，以下 Mac 支持 MacOS Sonoma：
- MacBook Pro，2018 年及更新机型
- MacBook Air，2018 年及更新机型
- Mac Mini，2018 年及更高版本
- Mac Studio，2022 年及更高版本
- iMac 2019 及更高版本
- iMac Pro，2017 年
- Mac Pro，2019 年及更高版本
除了兼容的 Mac 之外，您还需要至少 30GB 的可用磁盘空间才能完成更新。 Mac 越新，系统资源越多，性能就越好。
下载 MacOS Sonoma 最终完整安装程序
MacOS Sonoma 的完整安装程序可以使用以下链接作为包文件从 Apple 下载：
完整的安装程序包可用于创建可启动的 USB 安装程序，或安装到多台 Mac 上，以及其他用途。
下载 MacOS Sonoma Final IPSW
适用于 MacOS Sonoma 的 IPSW 固件恢复文件也可直接从 Apple 获取。
MacOS IPSW 可用于创建虚拟机以及恢复 Apple Silicon Mac。
MacOS 索诺玛发行说明
MacOS Sonoma 的完整发行说明如下：
阅读更多：MacOS Sonoma 14.1 Beta 可供下载
macOS Sonoma 带来了全新功能，可提高您的工作效率和创造力。通过添加到桌面的精美屏幕保护程序和小部件，探索更多个性化 Mac 的方法。通过一种新的方式来展示您的作品，让您成为演示的一部分，从而提升您在视频通话中的形象。 Safari 配置文件和网络应用程序可帮助您以全新的方式组织浏览。游戏模式可提高您的游戏性能。索诺玛还对消息、键盘和辅助功能进行了重大更新。当您升级时，您将获得适用于 Mac 的最新安全和隐私保护。
屏幕保护程序
• 当您登录时，来自世界各地的令人惊叹的屏幕保护程序将无缝地成为您的桌面壁纸
• 随机播放设置，可按主题（包括景观、城市景观、水下和地球）轮流浏览屏幕保护程序
小部件
• 小部件可以放置在桌面上的任何位置，并在应用程序中工作时适应壁纸的颜色
• 当您的 iPhone 在附近或位于同一 Wi-Fi 网络上时，可以将 iPhone 小部件添加到您的 Mac
• 交互式小部件让您可以直接从小部件执行操作，例如运行快捷方式、暂停媒体等
视频会议
• 在 FaceTime 或第三方视频会议应用程序（配备 Apple 芯片的 Mac）中共享屏幕时，演示者叠加层可让您处于最显眼的位置
• 反应分层 3D 效果，如视频通话中的心形、气球、五彩纸屑等，并可通过手势触发（采用 Apple 芯片的 Mac、采用 iPhone 12 及更高版本的连续性摄像头）
Safari 和密码
• 个人资料将您的浏览分为工作主题和个人主题，将您的历史记录、cookie、扩展程序、选项卡组和收藏夹分开
• Web 应用程序可让您像应用程序一样使用任何网站，Dock 中带有图标以加快访问速度，简化的工具栏可更轻松地浏览
• 增强的私密浏览功能会在您不使用私密浏览窗口时锁定它们，阻止加载已知的跟踪器，并删除从 URL 中识别出您身份的跟踪
• 密码和密钥共享使您可以轻松地与可信联系人共享帐户
留言
• 实时贴纸从 iOS 和 iPadOS 同步到 macOS，让您可以访问在 iPhone 和 iPad 上创建的实时贴纸
• 针对人物、关键字和内容类型（例如照片或链接）的搜索过滤器可帮助您更轻松地找到所需内容
• 滑动即可在任何 iMessage 气泡上内嵌回复
赌博
• 游戏模式为游戏提供 CPU 和 GPU 上的最高优先级，为无线控制器和 AirPods（采用 Apple 芯片的 Mac）提供更一致的帧速率和更低的延迟
键盘
• 通过利用更强大的基于转换器的语言模型，改进的自动更正准确性使打字变得更加容易
• 内嵌预测文本显示单字和多字预测，您可以通过按空格键添加这些预测
• 改进的听写体验支持同时使用语音和键盘输入和编辑文本
AirPods
• 自适应音频提供了一种新的聆听模式，可动态混合主动降噪和通透功能，根据您的环境条件定制噪音控制体验（配备最新固件的 AirPods Pro（第二代））
• 个性化音量可根据您的环境和随时间的聆听偏好调整媒体音量（配备最新固件的 AirPods Pro（第二代））
• 对话感知功能可降低媒体音量并增强用户面前人的声音，同时减少背景噪音（配备最新固件的 AirPods Pro（第二代））
• 在通话时按下 AirPods 柄或 AirPods Max 上的数字表冠，可将麦克风静音和取消静音（AirPods（第 3 代）、AirPods Pro（第 1 代和第 2 代）或装有最新固件的 AirPods Max）
• 改进的 AirPods 自动切换现在检测 Mac 的速度提高了 2 倍（AirPods（第 2 代和第 3 代）、AirPods Pro（第 1 代和第 2 代）、带有最新固件的 AirPods Max）
隐私
• 可以启用敏感内容警告，以帮助防止用户意外查看消息中的敏感图像
• 针对儿童的扩展通信安全保护现在除了通过消息和系统照片选择器共享的照片之外还可以检测包含裸露的视频
• 改进的共享权限让您可以选择要共享的照片并添加日历事件，而无需提供对整个照片库或日历的访问权限
无障碍
• 实时语音可让您输入您想说的内容，并在 FaceTime 通话或面对面对话中大声朗读
• 个人语音可帮助面临失语风险的用户使用设备上的机器学习以私密且安全的方式创建听起来像他们的声音
• Made for iPhone 兼容助听器可与 Mac（MacBook Pro (2021)、Mac Studio (2022) 和配备 M2 芯片的 Mac 电脑）配对和使用
此版本还包括其他功能和改进：
• Mail 中的一次性验证码自动填充功能可帮助您快速登录 Safari 中的网站，而无需离开浏览器
• Notes 中的内联 PDF 和文档扫描以全角形式呈现，使其易于查看
• 提醒中的杂货清单会在您添加相关项目时自动将其分组到各个部分
• 视觉查找食谱可帮助您从照片中找到类似的菜肴
• 视频中的视觉查找可帮助您了解出现在暂停视频帧中的对象
• 照片中人物相册中的宠物会像朋友或家人一样显示单个宠物
• 除了“Hey Siri”之外，还可以选择说“Siri”，以更自然的方式激活 Siri（配备 Apple 芯片的 Mac、AirPods Pro（第 2 代））
• 屏幕共享中的高性能模式支持色彩工作流程并提高远程访问 Mac（采用 Apple 芯片的 Mac）时的响应速度
• “查找我的”中的项目共享允许您与最多五个人共享 AirTag
• 家庭活动历史记录显示门锁、车库门、安全系统和接触传感器的最新事件历史记录
• 采用 M2 芯片的 13 英寸 MacBook Air 更新了电池健康管理，以更好地优化长期电池健康状况
某些功能可能不适用于所有地区或所有 Apple 设备。
要了解有关 macOS Sonoma 的更多信息，请访问：https://www.apple.com/macOS/Sonoma
有关 Apple 软件更新的安全内容的信息，请访问此网站：https://support.apple.com/kb/HT201222
