如何在 Mac 上安装 MacOS Sonoma

对于几乎所有运行 macOS Ventura 的 Mac 用户来说，升级到 MacOS Sonoma 是非常值得的，因为它大大改进了操作系统，并且对于运行 Monterey 和早期版本的 Mac 用户来说也可能是一个引人注目的升级。具有一些很棒的新功能，如桌面小部件、令人惊叹的新屏幕保护程序和壁纸、游戏模式、Safari 配置文件等等。

那么，准备好冒险在您的 Mac 上安装 MacOS Sonoma 了吗？让我们来看看如何做到这一点。

安装 MacOS Sonoma 的要求

• 首先，使用 Time Machine 或您选择的备份方法备份您的 Mac – 不要跳过此步骤，您不想丢失数据
• 其次，确保您的 Mac 与 MacOS Sonoma 兼容，基本上支持 2018 年以上的所有 Mac，您可以在此处查看完整的兼容性列表
• 第三，确保您至少有 30GB 可用磁盘空间才能安装 MacOS Sonoma
• 第四，确保您可以访问互联网，以及安装主要系统软件更新所需的时间，这通常需要一个小时左右才能完成

您的要求已明确并解决了吗？完美，那么让我们在您的 Mac 上安装 MacOS Sonoma 吧！

在开始 Sonoma 升级过程之前，请不要忘记备份您的 Mac。

1. 转到 Mac 左上角的  Apple 菜单
2. 选择“系统设置”（如果运行较早的 macOS 版本，则选择“系统偏好设置”）
3. 转到“常规”
4. 选择“软件更新”
5. 当 MacOS Sonoma 14.0 显示可用时，选择“立即升级”开始下载 MacOS Sonoma 并将其安装到 Mac 上

同意服务条款（您将像我们所有人一样仔细阅读这些条款，研究材料直到深夜）。

MacOS Sonoma 将开始通过系统设置下载：

当 Sonoma 升级完成下载后，Mac 将自动重新启动并进入软件更新屏幕。

从 Ventura 升级到 Sonoma 看起来就像安装常规系统软件更新，但需要更长的时间，并且在重新启动并更新固件后，您的 Mac 将像往常一样再次启动。

升级后首次启动 MacOS Sonoma 时，您将看到一个屏幕，要求您选择壁纸作为 MacOS Sonoma 中的新默认壁纸或现有壁纸。当然，您可以随时在  Apple 菜单 > 系统设置 > 壁纸中更改此设置。

做出您的选择，然后开始享受 MacOS Sonoma。

更多阅读：如何在 macOS Sequoia 和 Sonoma 中安装命令行工具

如果您运行的是 macOS Monterey 或更早版本，则更新看起来会略有不同，并且可以通过前面提到的系统偏好设置获得。无论如何，下载完成后，Mac 将自动重新启动并开始 MacOS Sonoma 的安装过程。

如果您来自 macOS Ventura 或 Monterey，则 Sonoma 的安装方式与任何其他 macOS 系统更新一样，而如果您来自早期版本的 macOS，或者您使用的是下载的 MacOS Sonoma 安装程序，则您将浏览安装程序应用程序，选择目标磁盘，然后继续操作。

既然您正在运行 MacOS Sonoma，请不要错过 MacOS Sonoma 的最佳新功能，并一如既往地继续阅读 OSXDaily 以查找更多提示和技巧！

注意：此过程涵盖通过软件更新机制安装 MacOS Sonoma 作为升级。不过，您也可以将 MacOS Sonoma 下载为 InstallAssistant.pkg 文件，或者您可以转到此处下载安装程序或查看所有可用 macOS 版本的完整安装程序的更新列表，包括所有发布的更新。

当然，如果你还没有准备好升级到MacOS Sonoma，你可以提前做好准备，也可以等待更高版本并推迟更新。如果您决定推迟 Sonoma 升级，您将需要了解如何在不安装 Sonoma 的情况下将 macOS 更新安装到 Ventura/Monterey，以便在计算机上维护最新的安全补丁。您对 Mac 系统的操作完全取决于您。

您安装了 MacOS Sonoma 了吗？您对索诺玛以及小部件和令人惊叹的新屏幕保护程序等有趣的新功能有何看法？在下面的评论中与我们分享。