如何在 Apple Watch 上使用跑步軌跡檢測

Apple 最近在 Apple Watch Series 4 及更新型號的鍛煉應用程序中添加了軌跡檢測功能。繼續閱讀以了解它的作用以及如何利用它。

隨著 watchOS 9.2 的發布，Apple 為支持的 Apple Watch 型號引入了承諾的軌跡檢測功能。軟件更新意味著您的手錶現在可以判斷您何時位於跑道上，並詢問您是否要選擇車道。

軌跡檢測的工作原理是結合使用 Apple 地圖數據和手錶的 GPS，自動識別您何時位於標準 400 米世界田徑 (IAAF) 跑道上。截至撰寫本文時，該功能已在澳大利亞、加拿大、法國、德國、意大利、荷蘭、英國和美國推出。

要使用該功能，只需按照以下步驟操作即可。請記住，Apple Watch Series 3 及更早型號不支持軌跡檢測，因為這些設備無法運行 watchOS 9.2。要檢查您的 Apple Watch 是否已安裝最新軟件，請在 iPhone 上打開 Watch 應用，然後轉至常規 -> 軟件更新。要安裝新軟件，您的 Apple Watch 需要至少有 50% 的電量，需要將其放在充電器上，並且需要位於您的 ‌‌‌‌‌‌iPhone‌‌‌‌‌‌‌ 覆蓋範圍內。

如何開始跑道鍛煉

1. 啟動鍛煉Apple Watch 上的應用程序。
2. 輕敲戶外跑。
3. 如果您的 Apple Watch 檢測到您位於賽道上，系統會提示您選擇一條車道：輕點選擇車道。
4. 使用加和減按鈕選擇一條車道，然後點擊確認。
5. 如果這是您第一次進行追踪鍛煉，請選擇測量單位（英里或米），然後輕點確認。

如果您在鍛煉期間留下記錄，Apple Watch 會顯示一條提醒，告知您這一情況。如果您在鍛煉時改變車道，請在錶盤上向右滑動，輕點車道，然後進入您的新車道。

當您完成跑步後，您將在鍛煉摘要中獲得路線圖，其中為您提供 Apple 所說的車道級精度。如果你有一塊Apple Watch Ultra，它配備了雙頻GPS，它應該會更加精確。

如何啟用圈數提醒

按照以下步驟完成賽道一圈後，您會收到一條提醒，顯示您的距離、時間和配速。

參見：如何將跑步表指標添加到 Apple Watch 鍛煉顯示

1. 啟動鍛煉Apple Watch 上的應用程序。
2. 點擊省略號圖標戶外跑步卡內的（三個點）。
3. 輕敲警報。
4. 打開數碼表冠，點擊賽道圈數，然後打開圈數警報。

軌跡檢測令人印象深刻的是，與一些專用跑步手錶不同，不需要校準。如果 Apple Watch 檢測到您已到達賽道，它甚至可以在常規跑步過程中切換到賽道模式。