如何刪除或停用您的 Threads 帳戶

Meta 的 Twitter 替代品 Threads 已正式推出。如果您在最初的興奮浪潮中加入了 Threads，並且已經確定它不適合您，那麼您可以採取以下措施將自己從社交媒體網絡中刪除。

Threads 仍處於早期發展階段，因此對社交網絡的實用性下結論可能有些操之過急。然而，如果您只是註冊了 Threads 來查看它，並且已經確定這不是您的包，那麼不幸的是，這並不像刪除您的帳戶那麼簡單。

這是因為一旦您創建了 Threads 個人資料，刪除它的唯一方法就是同時刪除您的 Instagram 帳戶。 “您可以隨時停用您的 Threads 個人資料，但您的 Threads 個人資料只能通過刪除您的 Instagram 帳戶來刪除，”寫道Threads 的隱私政策。

換句話說，Meta 本質上是劫持你的 Instagram 帳戶，以鼓勵你保留你的 Threads 個人資料。如果您還不准備刪除 Instagram 帳戶，唯一的選擇就是停用您的 Threads 個人資料。以下步驟向您展示了具體操作方法。

參見：如何刪除或停用您的 Nextdoor 帳戶

在繼續之前，請注意，當您停用個人資料時，您的帖子以及與其他人帖子的互動將不可見，直到您重新激活它為止。但是，這些帖子將保留在 Threads 的服務器上，除非您手動將它們一一刪除。如果您刪除了 Instagram 帳戶，您的線程數據仍將在 Meta 的服務器上保留最多 90 天。

1. 在“線程”應用程序中，點擊個人資料圖標在屏幕的右下角。
2. 點擊個人資料右上角的兩行菜單圖標。
3. 點擊帳戶圖示.
   
4. 輕敲停用輪廓。
5. 輕敲停用線程配置文件。
6. 確認您的選擇停用在提示符下。
   

如果您在停用後改變主意，可以重新激活您的 Threads 配置文件。請記住，您每週只能停用一次個人資料。