使用 Time Machine 备份 Mac：准备备份磁盘
要使用 Time Machine Mac，您需要外部硬盘驱动器或 NAS 存储服务器（Synology、Qnap、Netgear、D-Link 等）。对于外部硬盘驱动器，请规划具有 1 到 3 TB 2.5 或 3.5 英寸格式的大存储容量的介质，特别是如果您家里有几台 Mac。例如，您可以使用以下命令选择确定值东芝 Canvio 基础 2 至甚至对于WD Elements 2TB 便携式外置硬盘。
然后，您必须使用应用程序、实用程序文件夹中提供的 Mac 磁盘实用程序格式化此外部驱动器。我们建议您阅读我们的教程格式化 Mac 外置驱动器：选择哪种格式？在这里，在 macOS High Sierra (10.13) 下，我们将以 mac OS 扩展（日志式）格式格式化外部驱动器。如果您的外部备份介质是 SSD 驱动器，我们建议您保留在 macOS 扩展中（而不是在 APFS 中）。扩展的 Mac OS 的优点是可以在所有 Mac 上运行，并且使用起来更加灵活（请参阅macOS High Sierra (10.13) 格式化程序：HFS+、APFS、FAT32、NTFS、Ext4）。此外，如果您的 Mac 无法启动，您可以随时在故障排除模式下重新安装 Time Machine 备份：Mac目标磁盘模式和另一台计算机或处于恢复模式 (cmd⌘ + R)。
使用 Time Machine 备份您的 Mac：选择您的位置即可开始！
最好关闭当前的所有应用程序（Safari、Apple Mail、游戏等）。启动位于应用程序文件夹中的 Finder 中的 Time Machine。您还可以从系统偏好设置和时间机器图标启动它。按配置时间机器按钮。
在左侧，可以选择选中“自动保存”框；系统会定期提醒您进行备份。然后单击选择备份磁盘...按钮。
从那里您将指示外部驱动器、Time Capsule、NAS 文件夹的位置...对于我们来说，它将是我们的 Time Machine 上专用的文件夹Synology Diskstation DS 213+。在此阶段，您可以通过选中相关框来选择或不加密备份。就我们而言，我们不这样做。
然后保留 NAS 磁盘/存储供 Time Machine 使用。
准备几秒钟后，iMac、MacBook、Mac mini 或 Mac Pro 的第一次 Time Machine 数据备份就会开始。用耐心武装自己。
在任务结束时，您将看到一个如下所示的警报窗口“Time Machine 已完成第一次备份”。 Time Machine 将来会定期提醒您备份数据。请注意，如有必要，您还可以选择手动触发备份，如我们的指南中所示Schedule Time Machine Mac：设置备份时间。
恢复您的时间机器备份
当您想要恢复 Time Machine 备份时，您需要以恢复模式启动 macOS (cmd⌘ + R)。除其他外，此模式允许重新安装 macOS High Sierra (10.13)还可以通过 macOS 实用程序的第一个菜单“从时间机器备份恢复”。
然后，您所要做的就是选择一个恢复时间点，并让您自己返回到 Mac 配置中的特定点。
