如何在 iPhone 上查看和减少蜂窝数据使用量

Avilas

2022-07-12

随着对数据密集型应用程序和服务的需求不断增长，我们的蜂窝数据使用量急剧失控也就不足为奇了。无论您是在流媒体播放音乐、视频还是玩在线游戏，您的 iPhone 占用的数据流量可能比您意识到的要多。但别担心！在本文中，我们将向您展示如何控制您的蜂窝数据使用情况并避免那些令人讨厌的超额费用。我们将指导您完成监控使用情况的过程，并帮助您找到减少使用情况的方法，这样您就可以享受 iPhone 的所有强大功能，而无需花太多钱。那么，让我们开始吧！

预览移动数据使用情况

首先，要查看 iPhone 上每个应用程序使用了多少蜂窝数据，请确保打开您的 iPhone设置应用。在这里，点击移动数据。向下滚动可查看当前期间的数据使用情况以及您当前使用的运营商。这可能来自您的主 SIM 卡或 eSIM。

您可以继续禁用某些应用程序使用您的蜂窝数据。请记住，如果这些应用程序需要网络连接并且您未连接到 WiFi，它们将无法运行。

禁用 Wi-Fi 辅助和 iCloud Drive

向下滚动时，您还可以禁用无线网络协助选项，当您的 WiFi 连接不可靠时，该选项会消耗您的部分移动数据。不过，我还是更喜欢启用此功能，因为它非常方便。

禁用i云盘相比之下，如果您使用 iCloud 驱动器，通过移动网络可以节省更多的蜂窝数据使用量。

系统服务数据使用

选择时系统服务，您将看到每个服务（例如 iCloud、时间和位置或软件更新）占用了多少数据量。这将帮助您确定本教程稍后要禁用或保留哪些服务。

较低的视频流质量

例如，在使用蜂窝数据传输 YouTube 或 Netflix 上的视频内容时，请确保降低视频质量。

减少 Instagram 数据使用

更改某些应用内设置后，您还可以减少特定应用（例如 Instagram 或 WhatsApp）的数据使用量。为了Instagram，打开应用程序，然后在您的个人资料上点击右上角的汉堡菜单以访问您的设置。

点击帐户进而数据使用情况。这将允许您启用使用更少的移动数据选项。

减少 WhatsApp 数据使用量

在WhatsApp，转到您的设置并选择存储和数据。在这里，启用使用更少的数据通话选项。您可以在下面更改使用您的设备自动下载的媒体类型，例如照片或视频蜂窝网络联系。就我而言，它仅适用于照片。

禁用自动更新和下载

完成此操作后，您应该考虑禁用通过蜂窝连接的自动更新和下载。返回您的设置，点击应用商店。

在这里，下移动数据，禁用自动下载选项。当点击时应用程序下载，您可以将此选项更改为总是问，它会始终提示您使用 WiFi 连接下载应用程序。此外，请确保设置视频自动播放设置为仅无线网络。

阅读更多：如何解决 iPhone 上的蜂窝数据需要更新的问题

您可以为您的应用应用相同的设置播客,图书或者照片应用程序。在你的照片设置，点击移动数据并禁用移动数据防止使用蜂窝数据来共享相册或 iCloud 照片的选项。

禁用后台应用程序刷新

回到你的一般的设置，点击后台应用程序刷新。禁用某些甚至所有应用程序的后台应用程序刷新将大大减少您的蜂窝数据使用量，因为您的 iPhone 将不再获取数据并将其发送到未使用的应用程序。这可能是您的电子邮件、iCloud 备份或游戏，它们可以在后台下载内容。

在控制中心启用低功耗模式也会禁用后台应用程序刷新选项，因为它可以帮助减少设备的电池使用量。

禁用定位服务

要进一步减少整体蜂窝数据使用量，请确保禁用您的个人热点和位置服务。在你的隐私设置，点击定位服务在这里您可以阻止某些应用程序使用您的位置。这不仅会减少您的数据使用量，还会延长您的电池寿命，并且非常有利于隐私。

什么是蜂窝数据使用情况以及为什么我应该关注它？

蜂窝数据使用量是指在蜂窝网络（而不是 Wi-Fi 网络）上使用 iPhone 时消耗的数据量。请务必关注您的使用情况，因为大多数蜂窝网络套餐每月可以使用的数据量有限。如果超出限额，您可能会被收取额外费用，而且费用很快就会增加。
如何在 iPhone 上查看我的蜂窝数据使用情况？

要查看 iPhone 上的蜂窝数据使用情况，请转到“设置”应用程序并点击“蜂窝网络”。在这里，您将看到所有已使用蜂窝数据的应用程序的列表以及每个应用程序已使用的数据量。
Wi-Fi 和蜂窝数据使用有什么区别？

当您在 Wi-Fi 网络上使用 iPhone 时，您并没有使用任何蜂窝数据。 Wi-Fi 网络使用不同类型的连接，这不会计入您的蜂窝数据限制。但是，当您未连接到 Wi-Fi 网络并使用互联网时，您正在使用蜂窝数据。
如何减少 iPhone 上的蜂窝数据使用量？

有多种方法可以减少 iPhone 上的蜂窝数据使用量，包括：关闭某些应用程序的蜂窝数据、尽可能使用 Wi-Fi、降低视频和音乐流的质量以及禁用自动应用程序更新。