尽管您的iPhone不提供使用存储卡升级内部存储空间的选项，但是像某些Android手机一样，您可以做很多事情来清除存储空间，因此您可以将所有想要的东西放在设备上，并停止将这些存储空间几乎完全警报。
您可能无法将microSD卡插入iPhone，但是您可以购买外部存储解决方案，例如便携式闪电或USB-C驱动器，我将在下面介绍。
除了外部存储选项外，您可以做的第一件事就是始终保持iOS设备的更新。进行最新更新使您可以在保持最佳性能的同时访问所有最新功能。但是，如果您的iPhone没有足够的存储空间下载它，那么您将无法安装最新的更新，这是iOS用户面临的常见问题。
要为iOS更新腾出空间，请防止存储几乎完整警告，或者只是保持工作顺利，请尝试应用以下一些技巧以清理设备。
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请注意，本指南是在iPhone上使用iOS 18。较旧的iOS版本可能会略有不同，并且以下某些功能在所有设备上都不可用。 iPados 18上也存在许多节省空间的功能，因此您也可以将本指南用于iPad。
在深入技巧之前，重要的是要了解您的可用空间并了解正在消耗您当地存储的东西。要快速检查您的iPhone存储空间，请转到设置»一般»iPhone存储。
在顶部，它将列出剩余的存储空间，使用了多少以及可用的总存储空间。下面，您将在设备上看到应用程序列表，您可以按大小，名称或最后使用的日期进行排序。在页面的底部是隐藏应用程序以及iOS和系统数据所在的位置。如果您想检查特定应用的状态，而不是浏览应用程序列表，则还可以拉下页面以查找搜索栏。
查看存储建议
在iPhone存储中的存储跟踪器和应用程序列表之间，您可能会看到一些释放空间的建议。这些包括但不限于：
清晰下载的播客
空“最近删除”专辑
启用iCloud照片
卸载未使用的应用程序
优化照片
删除下载的媒体
查看大型附件
查看电视下载
查看您的视频
您可以应用建议立即释放空间，也可以继续下面深入研究所有内容。如果您有多个建议，则可能会看到一个显示所有按钮 - 点击该按钮以查看其余的存储建议。
卸载未使用的应用程序
卸载未使用的应用程序是释放iPhone上本地存储空间的最有效，最麻烦的方法之一。此功能在iOS 11中引入，使您可以在保留其文档和数据时删除不经常使用的应用程序。这意味着您可以稍后重新安装该应用程序，并在不丢失重要信息的情况下接收您关闭的位置。您可以手动卸载应用程序或将其设置为自动删除：
从存储建议：在设置中启用卸载未使用的应用程序建议»一般»iPhone存储。建议还将告诉您应该回来多少空间。
从App Store设置：在设置»应用程序»App Store中的“卸载未使用的应用开关”上切换。
从存储设置：在设置中选择一个应用程序»常规»iPhone存储，点击卸载应用程序，然后点击卸载应用程序以确认。或者，在应用程序上向左滑动，撞到卸载，然后再次点击卸载以确认。
当您卸载应用程序时，该应用程序的二进制文件将从您的设备中删除，但是所有关联的数据和文档仍保留。这意味着应用程序图标仍将出现在您的主屏幕上，以及应用程序库，Spotlight Search和iPhone存储中，但是您不会在设置»应用中看到它。
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在您看到的任何地方，都会随附一个小的下载符号。当您需要再次使用该应用程序时，只需点击应用程序图标，在iPhone存储中点击重新安装应用程序，或从App Store中重新安装它，它将重新安装您以前的所有数据。如果App Store中不再可卸载应用程序，则可以删除或将应用程序的数据保留在设备上。
删除下载的电影，电视节目和音乐
Netflix和Apple TV等媒体应用程序非常方便下载内容以观看或收听离线，但是这些下载可以快速在您的设备上消耗大量存储空间。从这些应用程序中删除下载的视频文件可以释放大量空间，并且它们所占的空间量会有所不同。例如，我从Netflix下载了一部超过500 MB的电影，而在YouTube上的另一部电影下载超过6 GB。
有几种方法可以删除您不再需要的下载电影和电视节目，在某些情况下是音乐文件：
从存储建议：在设置»一般»iPhone存储中打开删除下载的媒体建议，然后删除您不再需要的文件。您要删除或点击编辑的项目上的左swipe，然后在每个文件旁边的负（ - ）按钮。您可能会在此处看到的应用程序包括但不限于Apple TV，Disney+，Fandango，Hulu，Max，Movery，Netflix，Netflix，Prime Video，Starz和YouTube。
从存储设置：转到“设置”»General»iPhone存储，选择媒体应用，然后删除您不再需要的下载。使您管理这样的下载的应用程序包括但不限于Apple Music，Disney+，Fandango，GarageBand，Hulu，Hulu，Max，Movery，Netflix，Netflix，Prime Video，Starz和YouTube（但不是Apple TV）。您可以将项目删除。
应用内选项：打开媒体应用程序，转到下载部分，然后删除下载的内容。您可以下载媒体的任何应用程序都可以在应用程序内删除它，例如上面提到的应用程序。
清晰下载的播客
播客剧集虽然通常比视频文件小，但随着时间的推移，播客剧集也可以累积并占用大量的存储空间。如果您是订阅多个节目的狂热播客侦听器，则您的存储会很快填充下载的剧集。要从设备上的Apple播客中删除下载的播客，请执行以下操作之一：
从存储建议：按照设置中的建议»一般»iPhone存储。
从存储设置：从设置中的列表中点击播客»一般»iPhone存储。然后，要么左右吹干一个节目以删除其所有剧集，左旋左右所有情节都可以清除所有内容，要么点击编辑，然后在每个节目旁边或所有情节旁边的负（ - ）按钮。单个情节不会出现在这里；他们只会是表演。
应用内选项：打开播客应用程序，然后访问库»下载。点击更多按钮（•••），然后删除所有下载以清除所有内容。或者，点击并举行表演，然后选择“删除下载”。或打开节目，点击更多按钮（•••），然后删除下载。您还可以在节目列表中的情节中左旋删除，以删除它或点击剧集旁边的更多按钮（•••），然后命中下载。
虽然您可以从iPhone存储中管理播客应用程序的剧集，但其他播客应用程序（例如Overcast）只能让您从其应用程序中管理情节。
删除大型附件
邮件应用程序中的大型附件（例如照片，视频和其他媒体文件）随着时间的推移会悄悄地占据很多存储空间。这些附件可以从各种对话中积累，从而易于忽略它们对设备存储的累积影响。定期审查和删除大型附件对于回收有价值的存储空间至关重要。幸运的是，有几种管理和删除这些附件的方法。
从存储建议：在设置»一般性»iPhone存储中打开评论大型附件建议，然后删除您不再需要的文件。您要删除或点击编辑的项目上的左旋s，检查附件以删除，然后点击垃圾桶图标。
从存储设置：转到设置»一般»iPhone存储，选择消息，然后使用“查看大型附件”建议删除文件。或者，打开文档类型，例如顶级对话，照片，视频，gif和其他贴纸或其他类型，然后删除您不再需要的下载。项目上的左旋s以删除它或点击编辑，检查附件以删除，然后点击垃圾桶图标。
应用内选项：打开消息应用程序和删除您怀疑的对话具有较大的附件。您还可以打开对话，点击顶部的名称，然后在照片或文档部分中查看单个文件；要删除文件，触摸并持有它，然后从菜单中选择删除。
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使用iCloud照片
使用iCloud照片是保存iPhone上本地存储空间的绝佳方法。启用了IT，您的照片和视频存储在云中，同时使它们在设备上可访问。此功能可确保您可以在所有Apple设备上访问整个照片库，同时确保您的内容备份。
从存储建议：在设置中使用启用iCloud照片建议»一般»iPhone存储。
从iCloud设置：在设置应用程序中，选择iCloud或Apple帐户»iCloud。然后，选择照片，然后点击该iPhone旁边的开关，如果iPhone尚未打开。
如果您有超过4 GB的照片和视频可以上传，则可能需要通过iCloud设置订阅iCloud+存储计划。价格从50 GB的每月0.99美元到每月59.99美元的价格为12 TB。
优化您的照片和视频
要充分利用iCloud照片的节省空间功能，请启用优化iPhone存储。开机时，您的原始，全分辨率的照片和视频存储在iCloud上，而设备上保存空间版本。这使您可以释放本地存储，同时仍然可以在需要时查看和共享您的照片。
从iCloud设置：在设置应用程序中，选择iCloud或Apple帐户»iCloud。然后，选择照片并确保检查iPhone存储是否尚未进行。
从照片的设置：在“设置应用程序”中，选择应用程序»照片，并确保检查iPhone存储是否尚未进行优化。
仅当您在iPhone上需要空间时，才能优化您的照片库。它从最少访问的文件开始，因此您仍然可以访问最新照片和视频的全尺寸版本。在需要时，您始终可以通过Wi-Fi或Cellular下载原始照片和视频。
清除最近删除的专辑
您删除的照片和视频已移至“照片应用”中最近删除的专辑。他们在那里呆了30天，然后自动永久删除。但是，您可以在30天标记之前手动清除它们，以立即收回存储空间。
从照片：查找“实用程序”文件夹，然后打开最近删除的专辑。如果您启用了专辑的生物识别保护，请点击视图相册，然后使用face ID或触摸ID访问。要擦除所有最近删除的媒体，请点击选择，打开更多（•••）菜单，选择全部删除，然后从所有设备中删除确认。
自动删除的旧对话
自动删除旧对话是防止消息应用程序使用过多存储的一种简单有效的方法。随着时间的流逝，短信，照片，视频和其他附件可以累积并占用设备上的重要空间。通过启用自动删除功能，您可以确保iPhone定期清理旧消息，释放存储空间，而无需手动管理对话。
在消息的设置中：在“设置应用程序”中，选择应用程序»消息并在消息历史记录下打开消息。然后，选择30天或1年，并通过DELETE确认。超过30天或一年的消息将立即删除。
如果您不希望iPhone决定为您删除消息，则可以手动删除所需的消息，如上面的提示中所示，并节省一些空间。
处理卸载的软件更新
如果您的iPhone设置为自动下载iOS软件更新，则大型文件可能会占用不必要的本地存储。发生这种情况时，您可以安装更新，或者，如果您还不想升级，请删除已待定的iOS更新。
从存储设置：转到设置»常规»iPhone存储，选择iOS [版本号]，然后点击DELETE UPDATE。如果您没有看到任何更新，则可能没有在您的设备上下载它们。
删除未使用的应用
删除未使用的应用程序，包括库存和卸载应用程序，是释放iPhone上存储空间的好方法。苹果预装库存应用程序，但是如果您不使用它们，则可以删除许多应用程序。
从存储设置：转到设置»一般»iPhone存储，选择不再需要占用空间的应用程序，选择删除应用程序，然后点击删除以确认。另外，如上所述，您可以卸载应用程序。
从主屏幕：触摸并保留要删除的应用程序，从菜单中选择“删除应用程序”，点击弹出窗口上的删除应用，然后点击删除以确认。另外，您可以通过触摸和握住墙纸，应用程序，文件夹或小部件来打开主屏幕编辑器，直到编辑器打开并击中应用程序上的负（ - ）图标为止。您还可以通过“上下文菜单”，“文件夹”，“文件夹”或“小部件”中的“编辑主屏幕”选项打开编辑器。
从应用程序库或聚光灯搜索：触摸并保留要删除的应用程序，从菜单中选择删除应用，然后点击删除以确认。另外，您可以触摸并保留App库中的背景，然后击中X供每个应用程序删除。
删除重复的照片和视频
重复的照片可以快速在iPhone上消耗大量的存储空间，使照片库混乱并使您难以管理媒体。删除这些重复项可以释放有价值的存储空间并保持库的井井有条。
请注意，某些确切的重复物可能具有不同的元数据。合并它们将将相关数据组合到一个图像中，并将其余图像移至最近删除。类似的重复项可能具有独特的分辨率，文件格式或其他差异；合并它们将将所有相关数据组合到最高质量的版本中，并将其余图像移至最近删除。
从照片：查找“实用程序”文件夹，然后打开重复专辑。点击合并在一组重复的映像旁边，然后合并[＃]精确副本或合并[＃]项目合并它们。或者，点击选择，然后选择全部或在每个集合旁边选择全部或选择底部的合并[＃]，然后使用合并[＃]仅副本或合并[＃]项目确认。
然后，访问您最近删除的专辑，立即清除所有内容！
将大文件迁移到云服务
将大型文件迁移到云服务是一种有效的方法，可以释放iPhone上的存储空间，同时使您的重要文档和媒体访问。 iOS上的内置文件应用程序使您可以从一个地方管理各种云存储帐户（例如Dropbox，Google Drive，OneDrive和iCloud）的文件。
完整指南：将Dropbox，Google Drive和其他Cloud Storage应用程序添加到iPhone上的文件中，以从一个地方管理所有文档
将某些文件存储在外部存储中
您的iPhone可以使用其USB-C或Lightning端口连接到外部驱动器，如果您想存储手机，视频或大型文件，而不是使用iCloud或第三方云存储服务，则可以使用它。您需要确保以足够快的数据传输速度为您的设备获得驱动器，并正确格式化。外部驱动器诸如关键X10 Pro Protable，Comitial X9 Portable SSD，Sandisk Professional Pro-G40 SSD，Sandisk Extreme Protable SSD和Kingston XS2000便携式SSD等外部驱动器，如果您拥有带有USB-C端口的iPhone，则是不错的选择。这些驱动器将与iPhone上的文件应用以及照片应用程序一起使用。
更多信息：iPhone和iPad的最佳外部USB-C存储选项
清除野生动物园的缓存
清除iPhone上的Safari Cache可以释放存储空间并改善浏览器的性能。随着时间的流逝，Safari存储您访问的网站的数据，包括图像，脚本和其他Web元素，这些数据可以累积并占用大量存储。
从野生动物园的设置中：在“设置应用程序”中，选择应用程序»Safari并在历史记录和网站数据下点击清晰的历史记录和网站数据。接下来，选择清除的时期（最后一个小时，今天，今天，昨天或所有历史记录），然后选择将其应用于（仅所有配置文件或单个单个）的Safari配置文件。在其他选项下，您可以选择关闭所有选项卡以自动关闭选项卡组中的所有选项卡。
此操作删除了Cookie，浏览历史记录和其他缓存数据，有助于提高浏览器的速度和响应能力。定期清除野生动物园缓存还可以通过删除有关您的Web活动的存储信息来保护您的隐私。
删除旧语音邮件
定期删除旧的语音邮件有助于释放设备上的某些空间，并且有一个两步的过程来删除它们。在电话应用程序中，转到“语音邮件”选项卡，然后：
点击编辑，检查语音邮件，然后点击DELETE。或语音邮件上的左旋吹干以单独删除它们。
语音邮件不会仅通过删除iPhone就从您的iPhone中删除，因此您需要在语音邮件列表底部访问已删除的消息。接下来，点击全部，然后再次清除。
保持语音邮件收件箱不仅可以节省存储空间，还可以使管理和访问基本消息更容易。
删除分析数据
如果您通过隐私和安全设置与Apple共享分析数据，则iPhone会收集和存储有关设备使用情况的各种数据点，这些数据可以随着时间的推移而积累。尽管该数据使用的存储量通常很少 - 通常只有几千字节或兆字节，但切换分析共享可以帮助清理这些文件。
从设置：打开隐私和安全菜单，然后选择分析和改进。接下来，关闭与Apple共享分析的所有选项，您不再想共享。
尽管这可能无法释放大量的存储空间，但它是维护更清洁，更高效的设备的一小步。
避免存储积累的预防技巧
上面的一些技巧也是预防措施，以确保iPhone的本地存储空间不会迅速填充。但是您可以做其他事情：
使用高效率格式进行照片和视频
高效率格式的照片和视频占用更少的空间。默认情况下，电影视频，60 fps或更高的4K，无论您设置哪种选项，HDR视频都将使用高效率。
在相机的设置中：转到格式，然后在相机捕获下选择高效率。
此设置将确保将新照片保存在HEIF（高效率图像格式）和HEVC（高效视频编码）中，优化您的存储使用情况，并允许您充分利用设备的可用空间。
您还可以在照片捕获下点击照片模式，以减少捕获的图像的分辨率，这也可以节省空间。您可以禁用占用大量空间的Proraw，或者可以将Pro默认选项从Proraw Max（最高48 MP）或Proraw 12 MP更改为Heif Max（最高48 MP）。
阻止应用程序从其他设备自动下载
防止应用程序自动在所有设备上自动下载可以帮助您更有效地管理iPhone的存储空间。启用后，自动下载可能会导致在使用相同的Apple ID签名的所有设备上自动下载一台设备上的新应用程序或更新，这可以快速消耗存储空间。为了停止这样做：
从App Store的设置：在“设置应用程序”中，选择应用程序»App Store，然后在自动下载下切换应用程序下载。
这样，您可以控制设备上下载哪些应用程序，以确保仅必要的应用程序占据您的存储空间。
自动删除的旧屏幕截图
如果您每天进行大量屏幕截图，那么您的照片应用程序可能会很快变得混乱。为了管理此操作，您可以在快捷方式应用中使用自定义自动化来自动删除旧的屏幕截图。这涉及创建一个快捷方式，该快捷方式可以识别和删除比设定时期（例如7天）年龄大的屏幕截图，同时保留了标有收藏夹或存储在特定专辑中的重要屏幕截图。可以将此自动化设置为以特定的间隔运行，也可以通过打开照片应用程序之类的操作触发。
完整指南：使您的iPhone自动删除旧屏幕截图，以便您的照片应用不会变成热混乱
管理音乐存储
通过Apple Music的自动删除功能，在iPhone上管理音乐存储可能会很麻烦，这可以删除您最近在存储较低时尚未收听的歌曲。
从音乐的设置：在设置应用程序中，选择音乐，然后优化下载中的存储。在这里，切换优化存储并选择要保留的最低存储量。
此设置可确保当您的iPhone需要空间时，Apple Music将首先删除旧歌曲，无需手动管理音乐库即可释放存储空间。
完整指南：当您的iPhone在太空上的低点时，如何自动删除不需要的Apple音乐歌曲
最后的想法
在遵循这些储蓄提示之后，明智的做法是定期备份iPhone。定期备份确保您的数据在需要时可以安全且易于恢复。清理设备后，这也可阻止您恢复旧的，不必要的数据。通过保持备份的最新状态，您可以维护有组织而高效的iPhone，准备处理新的应用程序，照片和其他数据，而无需陷入存储问题。
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