如何修复 Mac 卡在 VoiceOver 模式和通话中的问题

您是否突然发现您的 Mac 大声朗读屏幕上的所有内容，然后使用元素周围的厚黑框进行导航，并且通过鼠标单击和键盘输入无法正常运行？您的 Mac 可能会陷入 Voice Over 模式。 Voice Over 模式是一款功能强大的辅助工具，专为视障用户设计，但几乎任何人都可能会意外启用它，如果您不习惯该功能，这可能会导致一些非常不寻常的行为。一些用户可能会惊慌失措，认为他们的计算机出问题了，或者 Mac 被黑客攻击或劫持，而实际上这只是您可能意外触发的系统设置。

如果您在 Mac 上陷入 VoiceOver 模式，请继续阅读，我们将向您展示如何摆脱该模式并防止其再次发生。

如果您的 Mac 陷入 VoiceOver 模式并表现异常，您几乎肯定会想办法尽快使其恢复正常。最简单、最快的解决方案是按键盘快捷键：命令+F5

Command+F5 是在几乎所有 Mac 上关闭 VoiceOver 的最快方法。

某些 Mac 可能还要求您按功能 (fn) 键，这意味着键盘快捷键为 fn+Command+F5

系统设置修复：在 MacOS 中禁用 VoiceOver

另一种选择是使用系统设置在 Mac 上完全禁用 VoiceOver。如果快捷方式不起作用，或者您想确认该功能已关闭，您可能需要执行此操作：

对于 macOS Tahoe、MacOS Sequoia、macOS Sonoma、MacOS Ventura 或具有系统设置的更高版本：

1. 进入系统设置
2. 导航至辅助功能 > VoiceOver
3. 将 VoiceOver 切换为关闭

对于 macOS Monterey 和具有系统偏好设置的早期版本的 MacOS：

1. 打开系统偏好设置
2. 选择辅助功能
3. 在边栏中选择 VoiceOver
4. 取消选中启用 VoiceOver

为什么会发生这种情况？为什么我的 Mac 陷入 VoiceOver 状态？

许多 Mac 用户无意中按下了自己不知道的键盘快捷键，从而触发了 VoiceOver 的激活，尤其是在没有物理 F5 键的笔记本电脑上。

这通常可能在意外情况下发生，例如在清洁键盘时按住按键、意外按下功能键或不正确的按键，有时甚至在与应用程序内的另一个键盘快捷键发生冲突的情况下。

有关的：如何在 iMovie iOS（iPhone 和 iPad）中添加音乐和旁白

防止再次启用 VoiceOver

如果您不在 Mac 上使用 VoiceOver 并且希望避免将来意外启用该功能，您可以禁用键盘快捷键：

1. 从  Apple 菜单，转到“系统设置”，然后转到“键盘”，然后转到“键盘快捷键”
2. 单击“辅助功能”并滚动找到“打开或关闭 VoiceOver”
3. 取消选中“打开或关闭 VoiceOver”复选框以将其禁用

还停留在 VoiceOver 中吗？

如果 VoiceOver 保持启用状态或者您的 Mac 行为异常并且仍在大声朗读屏幕上的元素，您可能需要重新启动 Mac。只是转至  Apple 菜单并选择重新启动。

VoiceOver 是 Mac 上需要时非常有用且强大的工具，但如果您不小心激活了该功能，那么当您的 Mac 意外开始与您交谈时，可能会带来真正的迷失方向和不寻常的体验。既然您知道这种情况可能会无意中发生，并且您知道如何在 Mac 上禁用 VoiceOver、如何防止它再次发生，以及如果卡住了该怎么办，那么您就可以很好地掌握这个完整的知识堆栈。

这个技巧对您有帮助吗？您是否找到了其他故障排除解决方案？在评论中分享您的想法或任何独特的修复方法。