如何从 iOS 26 Beta 降级到 iOS 18

如果你在 iPhone 上安装了 iOS 26 beta，或者在 iPad 上安装了 iPadOS 26 beta，但发现它有点问题、不稳定，或者你只是对 iOS 26 不再感兴趣，那么你肯定并不孤单。虽然许多富有冒险精神的苹果用户跳上测试版列车来探索新的操作系统，但很容易发现这种体验并不总是最顺畅的，或者你有一些严重的不兼容性，导致测试版对你来说无法使用。幸运的是，从 iOS 26 Beta 降级回 iOS 18 稳定版本非常容易，我们将在这里向您展示。

在开始之前，请确保您了解一些要求和限制：

• 备份：您无法将 iOS 26 备份恢复到 iOS 18。这意味着，如果您最近拥有的唯一备份是 iOS 26，则您将无法将该 iOS 26 备份恢复到运行 iOS 18 / iPadOS 18 的 iPhone 或 iPad。您仍然可以降级设备，但这样做会丢失所有内容。相反，您需要将 iOS 18 备份恢复到 iOS 18 设备，或者如果这不是一个选项，只需保留 iOS 26 即可保留您的数据
• 所需电脑：您将需要 Mac 或 Windows PC 来完成降级，并且还需要 USB-C/Lightning 电缆
• 需要互联网连接：如果没有有效的互联网连接，您无法降级 iOS/iPadOS
• 所需软件更新：您需要在 Mac 上安装最新的 MacOS 版本，或在 Windows 上安装最新版本的 Apple 设备应用程序

假设您了解备份情况并适应周围的限制，并满足其他要求，那么从 iOS 26 Beta 降级并恢复到稳定版本非常容易。

在尝试降级之前备份您的 iPhone 或 iPad 是一个很好的做法。这可以保留您的数据，以防出现问题，或者您出于某种原因需要返回到 iOS 26。但请注意，您无法将 iOS 26 备份恢复到 iOS 18 设备。

1. 将您的 iPhone 或 iPad 连接到 Mac/PC，然后执行以下顺序将设备置于恢复模式：按下并释放音量调高，按下并释放音量调低，按住侧面/电源/锁定按钮，直到 iPhone/iPad 进入恢复模式
2. 当计算机上出现选项时，单击“恢复”以擦除 iPhone/iPad 并将最新的非测试版 iOS 18 版本安装到您​​的 iPhone 或 iPad 上
3. 让整个恢复过程完成，很快你的 iPhone 或 iPad 将启动回稳定的 iOS 18 版本

当您的 iPhone 或 iPad 返回到 iOS 18 或 iPadOS 18 后，您可以选择要恢复的 iOS 18/ipadOS 18 兼容备份，否则您可以将设备设置为新设备。

请记住，如果您没有 iOS 18 备份，则必须将设备设置为新设备。您无法将 iOS 26 Beta 备份中的数据恢复到 iOS 18 设备。

只有在 Apple 签署 iOS 18 固件的情况下才支持降级，而 Apple 通常会在最新版本的 iOS 18 中这样做一段时间。Apple 停止签署固件版本后，将不再可能降级到该版本。

从 iOS 26 beta 降级回 iOS 18 非常简单，但由于它需要擦除设备，因此并不适合所有人，特别是如果您没有准备好兼容的备份。尽管如此，如果 iOS 26 Beta 体验不适合您，这是恢复稳定的 iOS 18 版本的可靠方法。是的，只要 iOS 18 固件仍由 Apple 签名，同样的技巧也适用于从 iOS 26 Final 降级到 iOS 18。

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您是否已在 iPhone 或 iPad 上从 iOS 26 Beta 降级回 iOS 18？为什么降级？进展如何？在评论中与我们分享您的经验和想法。