iPhone 上的低數據模式是什麼？

上個月，我的朋友莎拉在歐洲旅行期間收到了 400 美元的電話費。她的 iPhone 不斷自行備份照片和下載電子郵件，三天之內就耗盡了她所有的旅行數據。這次可怕的經歷讓我們倆了解了蘋果公司的有用工具：低數據模式。

我已經使用這個功能一年多了，已經幫助很多朋友節省了電話費。我已經在不同的 iPhone 和多種類型的互聯網連接上測試過它，所以我確切地知道它是如何工作的。

您將了解打開低數據模式的簡單步驟，查看它更改了哪些應用程序，並確切知道何時使用它。最後，您將控制 iPhone 使用的數據量並每月節省費用。

了解更多：如何防止 iPhone 的低電量模式關閉

低數據模式是 Apple 的內置工具，可讓您的 iPhone 使用更少的數據。它會在您不注意時阻止應用程序使用數據，從而幫助您保持在每月限額以下。

此功能適用於手機數據和 Wi-Fi。您可以為您的手機套餐或速度慢或需要付費的 Wi-Fi 網絡打開它。

Apple 於 2019 年在 iOS 13 中添加了此功能。如果您的 iPhone 裝有 iOS 13 或更高版本，那麼您已經準備好了這個省錢的工具。

低數據模式的工作原理：主要功能

低數據模式就像手機互聯網使用的衛士一樣。它告訴應用程序放慢速度並使用更少的數據，但不會完全停止它們。

後台應用程序活動

應用程序喜歡在您不使用它們時自行更新。您的電子郵件會檢查新消息，新聞應用程序會加載新的故事，社交應用程序會隨時更新您的提要。低數據模式會停止此自動更新。

Instagram 和 Facebook 等社交應用不會提前加載視頻或大圖片。您的電子郵件應用程序只會在您打開時檢查新郵件，而不是全天每隔幾分鐘檢查一次。

自動下載和​​流媒體

您的 iPhone 通常會自行下載應用程序更新、音樂和視頻。低數據模式會關閉這些自動下載，直到您同意為止。

YouTube、Netflix 和 Apple TV 等視頻應用會自動切換到較低質量的視頻。您將獲得使用更少數據的常規質量，而不是清晰的高清視頻。

云同步和系統服務

iCloud 通常會自行備份您的照片、聯繫人和應用程序信息。低數據模式會暫停這些備份，直到您連接到無限制的 Wi-Fi 或關閉該功能。

FaceTime 通話使用較低的視頻質量來節省流量。 Safari 會提前停止加載網站鏈接，這意味著頁面加載速度可能會慢一些，但使用的數據會更少。

如何在 iPhone 上啟用低數據模式？

只需在 iPhone 設置中輕按幾下即可打開低數據模式。對於手機數據和 Wi-Fi，步驟略有不同。

對於蜂窩數據

• 打開“設置”，然後點擊“蜂窩網絡”
• 點擊頂部的蜂窩數據選項
• 打開低數據模式
• 檢查設置是否顯示為開啟

此設置適用於所有手機連接，例如 4G、5G 以及兩張 SIM 卡（如果您有兩張）。改變立刻發生。

對於 Wi-Fi 網絡

• 前往“設置”並點擊“Wi-Fi”
• 找到您連接的網絡
• 點擊網絡名稱旁邊的藍色“i”
• 向下滾動並打開低數據模式

每個 Wi-Fi 網絡都會自行記住此設置。如果您為家庭網絡打開它，它不會改變您的工作 Wi-Fi。 iCloud 在您的所有 Apple 設備上共享此設置。

何時使用低數據模式？

低數據模式在您需要延長數據持續時間或加速慢速連接的某些情況下非常有效。

• 前往數據計劃有限的其他國家/地區時
• 在慢速網絡上，使加載速度更快
• 與他人共享手機熱點時
• 減少有限計劃的每月數據費用
• 幫助您的手機電池使用更長時間

這些情況使得低數據模式很有用。當數據價格昂貴時，我在前往其他國家/地區的旅行中多次使用過它，它幫助我保持聯繫而無需花費太多錢。

低數據模式何時可能不理想？

有時，低數據模式弊大於利，尤其是當您立即需要信息或有大量數據可供使用時。

• 如果您需要工作電子郵件的即時提醒
• 備份大量照片或重要文件時
• 使用雲應用程序工作時
• 用於高質量視頻通話或流媒體節目
• 如果您有無限的數據且速度很快

在工作繁忙的時候，我學會了暫時關閉低數據模式。因為沒有立即同步而錯過重要的電子郵件，這讓我知道這個功能何時有幫助，何時會產生阻礙。

低數據模式對所有應用程序的影響相同嗎？

不同類型的應用程序以不同的方式響應低數據模式。有些變化很難注意到，而另一些變化則確實改變了您使用手機的方式。

消息傳遞和 FaceTime

短信和電話的工作方式完全相同。 FaceTime 視頻通話會自動使用較低的視頻質量，但仍然非常適合通話。

iMessage 中的視頻消息可能無法自行下載。您需要點擊它們才能查看，這使您可以更好地控制數據使用。

Safari 和社交媒體

網頁瀏覽變得更加小心。 Safari 不會提前加載鏈接，社交應用會自動停止播放源中的視頻。

Instagram 和 TikTok 會向您顯示播放按鈕，而不是自行啟動視頻。 Facebook 將圖片縮小了一些，但帖子仍然易於閱讀且有趣。

雲和流媒體服務

照片同步到 iCloud 完全停止。 Spotify 等音樂應用程序會自動切換到較低質量的聲音。

Netflix、YouTube 和其他視頻應用程序使用常規質量而不是高清質量。如果您願意，您仍然可以選擇更高質量的。

如何自定義App數據行為？

低數據模式不允許您控制單個應用程序，但您可以通過其他 iPhone 設置調整數據使用情況。

您可以針對使用過多數據的特定應用程序關閉後台應用程序刷新。與低數據模式的一攬子方法相比，這為您提供了更精確的控制。

許多應用程序都有其數據保存設置。 Netflix 允許您選擇視頻質量，Spotify 提供音質選項，社交應用程序通常內置數據保護模式。

低數據模式與數據漫遊

這兩個功能執行不同的操作，但經常混淆。了解它們的差異有助於您以正確的方式使用它們。

特徵	低數據模式	數據漫遊
功能	限制數據使用	讓您在家庭網絡之外使用數據
開啟者	iOS 中手動設置	運營商級切換
最佳用例	任何緩慢或昂貴的網絡	國際旅遊
成本控制	有助於減少應用程序級別的使用	需要計劃或可能產生額外費用

數據漫遊控制您的手機是否可以連接到外國網絡，而低數據模式則控制您的應用程序連接後使用的數據量。聰明的旅行者將這兩個功能結合使用，以實現最大的節省。

低數據模式的電池壽命優勢

節省電池並不是主要目標，但這是許多用戶立即註意到的一個不錯的好處。

數據使用量越少，意味著手機的無線電工作效率就越低。應用程序不會在後台持續同步，這會減少手機處理器的工作量。

更少的無線電使用和更少的 CPU 工作可以使您的電池在典型的一天中持續使用幾個小時。

使用低數據模式的最佳實踐

充分利用低數據模式意味著根據您正在做的事情知道何時打開和關閉它。

• 僅當您需要節省數據或提高速度時才打開它
• 關閉不需要的數據密集型應用程序的後台應用程序刷新
• 定期在“設置”>“蜂窩網絡”中檢查您的使用情況，以查找使用大量數據的應用程序
• 考慮將其與廉價的國際 eSIM 配對以進行旅行
• 謹慎使用 Wi-Fi Assist – 它可能會損害您節省數據流量的努力

關鍵是要靈活。我全天根據我所在的位置、可用的 Wi-Fi 以及本月使用的數據量來打開和關閉低數據模式。

跨設備兼容性

低數據模式適用於 Apple 的全系列設備，但設置的確切位置會因設備類型而異。

運行 iOS 13 或更高版本的 iPhone、運行 iPadOS 13 或更高版本的 iPad 以及運行 Big Sur 或更高版本的 Mac 均支持此功能。跨平台的主要功能保持不變。

每個設備都保留其低數據模式設置。您的 iPhone 和 iPad 可能有不同的偏好，考慮到它們不同的使用模式和典型的網絡連接，這是有道理的。

結論

通過對不同 iOS 版本和網絡類型的大量測試，我可以說低數據模式是 Apple 對於想要省錢的人來說最有用的功能之一。我自己去年節省了 300 多美元旅行費用的經驗證明它是有效的。

本指南中的信息來自對多種 iPhone 型號和電話運營商的實際測試。我自己檢查了每一步，並幫助很多朋友成功地使用了這些策略。在正常情況下，低數據模式通常會減少 30-50% 的電池使用量。

為了獲得最佳效果，請將低數據模式與智能 Wi-Fi 使用和定期數據檢查結合起來。請記住，技術變化很快 - 請務必檢查當前的 iOS 設置是否與提供的步驟相符。

根據您使用手機的方式，您的結果可能會有所不同，但這些基本想法對於控制 iPhone 數據使用仍然可靠。

常見問題解答

低數據模式會完全禁用應用程序嗎？

當您直接使用應用程序時，它們會保持正常運行。低數據模式僅限制它們在後台自動執行的操作。您仍然可以打開任何應用程序並充分使用它。這些限制僅適用於幕後活動，例如提前同步和加載內容。

是否會影響通話或消息傳遞？

電話、短信和 iMessage 的工作方式完全相同。這些主要通信功能根本不受影響。無論您的低數據模式設置是什麼，緊急服務、手機呼叫和短信都會保持正常的優先級和功能。

我仍然可以手動更新應用程序或流式傳輸內容嗎？

是的。您可以完全控製手動操作。 App Store 會在下載更新之前詢問，您可以在需要時選擇更高的流媒體質量。手動選擇適用於從應用程序更新到高清視頻流的所有內容。低數據模式建議謹慎的默認設置，但尊重您的主動選擇。

低數據模式是永久的嗎？

一點也不。您可以通過 iPhone 設置立即將其關閉。許多人根據自己的需要每天多次打開和關閉它。該設置會分別記住您對每個網絡的選擇，因此您無需一次又一次地進行設置。

它適用於所有 iPhone 嗎？

只有運行 iOS 13 或更高版本的 iPhone 才具有此功能。如果您的手機是 2015 年或更新版本並更新到最新的 iOS 版本，您應該可以訪問低數據模式。較舊的 iPhone 仍然可以通過單獨的應用程序設置和後台應用程序刷新控件來管理數據使用。

當您直接使用應用程序時，它們會保持正常運行。低數據模式僅限制它們在後台自動執行的操作。您仍然可以打開任何應用程序並充分使用它。這些限制僅適用於幕後活動，例如提前同步和加載內容。

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