iOS 26：AirPods 在你入睡時自動暫停媒體

您是否曾經在 Beats 或 AirPods 仍在播放的情況下入睡？如果是這樣，那麼蘋果在 iOS 26 中新推出的“入睡時暫停媒體”功能可能正適合你。一旦您入睡，它會自動停止播放，確保您的耳塞在您入睡時得到休息。

睡眠時暫停音頻的選項可以節省你在有聲讀物或播客中的位置，但它也可以防止你的耳塞整夜保持打開狀態，從而延長電池壽命。

蘋果沒有解釋 Beats 或 AirPods 如何檢測你已經睡著了，但它不需要佩戴 Apple Watch。它可能依賴於 AirPods 本身的加速計和其他傳感器。也許耳塞注意到您的頭部在一段時間內保持靜止，從而推斷您正在入睡，然後暫停播放。

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我們唯一確定的是，要使用該功能，您需要一台運行 iOS 26 的 iPhone（通過安裝預發布測試版或在正式發布後進行更新）。如果您正在運行 Beta 版，則還需要授予 Apple 在 AirPods 上安裝 Beta 版固件的權限。

啟用 AirPods Beta 固件更新

1. 將 AirPods 連接到 iPhone 或 iPad，然後打開設置 ➝ [你的名字] 的 AirPods。
2. 滾動到菜單底部並選擇AirPods 測試版更新。
   
3. 切換旁邊的開關AirPods 測試版更新至綠色 ON 位置。
   

完成這些步驟後，當您的 AirPods 位於充電盒中並靠近 iPhone/iPad/Mac 時，將自動安裝固件更新。這可能需要幾秒鐘到幾分鐘的時間，因此請耐心等待。

睡眠設置時暫停音頻

更新 AirPods 的固件後，您可以設置“入睡時暫停媒體”功能。當您安裝 iOS 26 時，暫停音頻實際上應該默認打開，但可以通過以下方式啟用：

1. 將 AirPods 連接到 iPhone，然後打開設定。
2. 點擊 Apple 帳戶橫幅下您的 AirPods 名稱。
3. 向下滾動，然後打開入睡時暫停媒體切換到綠色位置。

這就是全部內容了。 iOS 26 還帶來了額外的 AirPods 功能和改進，例如使用 AirPods 手勢遠程控制 iPhone 攝像頭的能力以及改進的通話質量。 iOS 26 預計將於 9 月中旬全面發布。