如何在膝上使用筆記本電腦 – 安全須知

一般來說，將筆記本電腦放在腿上並不是一個好主意。許多人可能認為“筆記本電腦”一詞意味著最好在膝蓋上使用該設備。然而，這與事實相差甚遠。

持續在腿上使用筆記本電腦可能會導致各種健康問題。因此，了解如何使用腿上的筆記本電腦變得很有必要。將筆記本電腦（或任何寬大的硬表面）放在筆記本電腦下方是安全地在腿上使用此設備的一種方法。

此外，放置雙腿時不要阻礙筆記本電腦的通風口。然而，這可能太挑剔了。下面，我們將進一步重點介紹如何在腿上使用筆記本電腦，並分解在腿上使用筆記本電腦的風險。

安全使用提示

將筆記本電腦放在腿上使用可能會成為一種很難改掉的習慣。您可以通過以下兩種方法安全地使用膝上的計算機。

使用散熱墊

如果您確實需要將筆記本電腦放在腿上，這是最直接的方法，特別是如果您需要在旅途中工作。筆記本電腦墊在筆記本電腦和膝蓋之間提供保護屏障並抵禦輻射。

此外，如果您沒有筆記本電腦墊，請找一本書並使用它。但是，如果您找不到筆記本電腦墊或書籍，請考慮將筆記本電腦的進氣口放置在遠離腿部的位置。只需將雙腿張開得足夠寬，這樣進氣口就不會完全落在您的腿上。

總之，如果您可以將筆記本電腦放置在任何足夠寬的平坦表面上，以容納筆記本電腦底部的所有四個腳，則這種放置可確保空氣自由流過筆記本電腦的冷卻系統。

充電時避免

雖然這不是一個長期的解決方案，但它是減少筆記本電腦在使用時釋放的輻射量的一種技術。筆記本電腦充電時會發出更多輻射。因此，當筆記本電腦插入電源時，您會暴露在大部分輻射下。因​​此，在使用設備時最好拔掉設備電源。

潛在危險

將筆記本電腦直接放在腿上可能會讓您面臨令人擔憂的健康問題。以下是在腿上使用筆記本電腦可能存在的三種風險。

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輻射問題

筆記本電腦會產生電磁輻射，就像手機和其他現代無線設備一樣。雖然小心使用對於保持低輻射水平至關重要，但在腿上使用筆記本電腦會增加您身體暴露的輻射。

此外，研究表明輻射和生育能力存在關聯，尤其是男性。一個學習發現輻射對精子的產生有不利影響，而其他發現過度暴露於筆記本電腦輻射會破壞精子細胞。

另一方面，就生育能力而言，女性在過度暴露於輻射時並不像男性那樣脆弱。然而，筆記本電腦輻射已被證明會影響孕婦。任何傳遞給子宮內嬰兒的熱量對母親和胎兒都是危險的。

此外，輻射暴露會引起輕微但持續的健康問題，如頭痛、疲勞、頭暈和流感。這些疾病可能看起來無害，但它們可能會損害您的健康。

過熱風險

筆記本電腦會產生大量的熱量。儘管熱量不足以燒傷您，但持續接觸可能會導致紅斑 (EAI)。這種反應表現為斑點或皮疹。雖然這通常只是暫時的情況，但長期接觸可能會導致持續的皮膚變色。

一些更嚴重的 EAI 病例可能是癌症的症狀，特別是即使您停止將此設備放在腿上後它們也沒有消失。解決這個問題的最好方法是避免任何可能導致這種情況的東西，包括筆記本電腦，如果您發現皮膚有任何異常，請諮詢醫生。

不適和姿勢不佳

您應始終確保筆記本電腦位於您視線的水平位置。當你把筆記本電腦放在腿上時，你需要彎腰，這會影響你的正常姿勢。

結果，您會感到頸部、背部和肩膀疼痛。此外，筆記本電腦屏幕發出的光會抑制褪黑激素（一種帶來睡眠的激素）的釋放。因此，如果您最近睡眠困難，請在睡覺前放下筆記本電腦並閱讀一本書。

最後的想法

總之，我們不建議將筆記本電腦放在腿上。相反，請將筆記本電腦放在桌子上，並確保筆記本電腦與視線齊平。此外，請確保與筆記本電腦屏幕之間保持距離，以防止眼睛問題。在腿上使用筆記本電腦可能會產生長期影響。因此，如果您經常這樣做，最好停止這樣做，以保護自己免受潛在的健康問題的影響。

常見問題解答

如果我把筆記本電腦放在腿上使用，會損壞得更快嗎？

是的，會的。此外，當筆記本電腦放在布、枕頭或沙發上時，所有頭髮和灰塵都會被吸入風扇中。結果，這會堵塞排氣口並導致過熱。

在玻璃桌上使用筆記本電腦安全嗎？

玻璃表面非常適合筆記本電腦。它具有抗靜電功能，不會阻礙下方的進氣。此外，您可能需要在其下方安裝粘性矽膠腳，以防止其滑動。

如何防止筆記本電腦放在腿上時過熱？

我們建議將筆記本電腦放置在平坦且堅硬的表面上，以便支腳稍微抬高表面並允許底部通風口工作。此外，表面應該足夠寬，以確保筆記本電腦的側面是自由的，以便這些通風口可以工作。