儘管您的iPhone不提供使用存儲卡升級內部存儲空間的選項，但是像某些Android手機一樣，您可以做很多事情來清除存儲空間，因此您可以將所有想要的東西放在設備上，並停止將這些存儲空間幾乎完全警報。
您可能無法將microSD卡插入iPhone，但是您可以購買外部存儲解決方案，例如便攜式閃電或USB-C驅動器，我將在下面介紹。
除了外部存儲選項外，您可以做的第一件事就是始終保持iOS設備的更新。進行最新更新使您可以在保持最佳性能的同時訪問所有最新功能。但是，如果您的iPhone沒有足夠的存儲空間下載它，那麼您將無法安裝最新的更新，這是iOS用戶面臨的常見問題。
要為iOS更新騰出空間，請防止存儲幾乎完整警告，或者只是保持工作順利，請嘗試應用以下一些技巧以清理設備。
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請注意，本指南是在iPhone上使用iOS 18。較舊的iOS版本可能會略有不同，並且以下某些功能在所有設備上都不可用。 iPados 18上也存在許多節省空間的功能，因此您也可以將本指南用於iPad。
在深入技巧之前，重要的是要了解您的可用空間並了解正在消耗您當地存儲的東西。要快速檢查您的iPhone存儲空間，請轉到設置»一般»iPhone存儲。
在頂部，它將列出剩餘的存儲空間，使用了多少以及可用的總存儲空間。下面，您將在設備上看到應用程序列表，您可以按大小，名稱或最後使用的日期進行排序。在頁面的底部是隱藏應用程序以及iOS和系統數據所在的位置。如果您想檢查特定應用的狀態，而不是瀏覽應用程序列表，則還可以拉下頁面以查找搜索欄。
查看存儲建議
在iPhone存儲中的存儲跟踪器和應用程序列表之間，您可能會看到一些釋放空間的建議。這些包括但不限於：
清晰下載的播客
空“最近刪除”專輯
啟用iCloud照片
卸載未使用的應用程序
優化照片
刪除下載的媒體
查看大型附件
查看電視下載
查看您的視頻
您可以應用建議立即釋放空間，也可以繼續下面深入研究所有內容。如果您有多個建議，則可能會看到一個顯示所有按鈕 - 點擊該按鈕以查看其餘的存儲建議。
卸載未使用的應用程序
卸載未使用的應用程序是釋放iPhone上本地存儲空間的最有效，最麻煩的方法之一。此功能在iOS 11中引入，使您可以在保留其文檔和數據時刪除不經常使用的應用程序。這意味著您可以稍後重新安裝該應用程序，並在不丟失重要信息的情況下接收您關閉的位置。您可以手動卸載應用程序或將其設置為自動刪除：
從存儲建議：在設置中啟用卸載未使用的應用程序建議»一般»iPhone存儲。建議還將告訴您應該回來多少空間。
從App Store設置：在設置»應用程序»App Store中的“卸載未使用的應用開關”上切換。
從存儲設置：在設置中選擇一個應用程序»常規»iPhone存儲，點擊卸載應用程序，然後點擊卸載應用程序以確認。或者，在應用程序上向左滑動，撞到卸載，然後再次點擊卸載以確認。
當您卸載應用程序時，該應用程序的二進製文件將從您的設備中刪除，但是所有關聯的數據和文檔仍保留。這意味著應用程序圖標仍將出現在您的主屏幕上，以及應用程序庫，Spotlight Search和iPhone存儲中，但是您不會在設置»應用中看到它。
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在您看到的任何地方，都會隨附一個小的下載符號。當您需要再次使用該應用程序時，只需點擊應用程序圖標，在iPhone存儲中點擊重新安裝應用程序，或從App Store中重新安裝它，它將重新安裝您以前的所有數據。如果App Store中不再可卸載應用程序，則可以刪除或將應用程序的數據保留在設備上。
刪除下載的電影，電視節目和音樂
Netflix和Apple TV等媒體應用程序非常方便下載內容以觀看或收聽離線，但是這些下載可以快速在您的設備上消耗大量存儲空間。從這些應用程序中刪除下載的視頻文件可以釋放大量空間，並且它們所佔的空間量會有所不同。例如，我從Netflix下載了一部超過500 MB的電影，而在YouTube上的另一部電影下載超過6 GB。
有幾種方法可以刪除您不再需要的下載電影和電視節目，在某些情況下是音樂文件：
從存儲建議：在設置»一般»iPhone存儲中打開刪除下載的媒體建議，然後刪除您不再需要的文件。您要刪除或點擊編輯的項目上的左swipe，然後在每個文件旁邊的負（ - ）按鈕。您可能會在此處看到的應用程序包括但不限於Apple TV，Disney+，Fandango，Hulu，Max，Movery，Netflix，Netflix，Prime Video，Starz和YouTube。
從存儲設置：轉到“設置”»General»iPhone存儲，選擇媒體應用，然後刪除您不再需要的下載。使您管理這樣的下載的應用程序包括但不限於Apple Music，Disney+，Fandango，GarageBand，Hulu，Hulu，Max，Movery，Netflix，Netflix，Prime Video，Starz和YouTube（但不是Apple TV）。您可以將項目刪除。
應用內選項：打開媒體應用程序，轉到下載部分，然後刪除下載的內容。您可以下載媒體的任何應用程序都可以在應用程序內刪除它，例如上面提到的應用程序。
清晰下載的播客
播客劇集雖然通常比視頻文件小，但隨著時間的推移，播客劇集也可以累積並佔用大量的存儲空間。如果您是訂閱多個節目的狂熱播客偵聽器，則您的存儲會很快填充下載的劇集。要從設備上的Apple播客中刪除下載的播客，請執行以下操作之一：
從存儲建議：按照設置中的建議»一般»iPhone存儲。
從存儲設置：從設置中的列表中點擊播客»一般»iPhone存儲。然後，要么左右吹乾一個節目以刪除其所有劇集，左旋左右所有情節都可以清除所有內容，要么點擊編輯，然後在每個節目旁邊或所有情節旁邊的負（ - ）按鈕。單個情節不會出現在這裡；他們只會是表演。
應用內選項：打開播客應用程序，然後訪問庫»下載。點擊更多按鈕（•••），然後刪除所有下載以清除所有內容。或者，點擊並舉行表演，然後選擇“刪除下載”。或打開節目，點擊更多按鈕（•••），然後刪除下載。您還可以在節目列表中的情節中左旋刪除，以刪除它或點擊劇集旁邊的更多按鈕（•••），然後命中下載。
雖然您可以從iPhone存儲中管理播客應用程序的劇集，但其他播客應用程序（例如Overcast）只能讓您從其應用程序中管理情節。
刪除大型附件
郵件應用程序中的大型附件（例如照片，視頻和其他媒體文件）隨著時間的推移會悄悄地佔據很多存儲空間。這些附件可以從各種對話中積累，從而易於忽略它們對設備存儲的累積影響。定期審查和刪除大型附件對於回收有價值的存儲空間至關重要。幸運的是，有幾種管理和刪除這些附件的方法。
從存儲建議：在設置»一般性»iPhone存儲中打開評論大型附件建議，然後刪除您不再需要的文件。您要刪除或點擊編輯的項目上的左旋s，檢查附件以刪除，然後點擊垃圾桶圖標。
從存儲設置：轉到設置»一般»iPhone存儲，選擇消息，然後使用“查看大型附件”建議刪除文件。或者，打開文檔類型，例如頂級對話，照片，視頻，gif和其他貼紙或其他類型，然後刪除您不再需要的下載。項目上的左旋s以刪除它或點擊編輯，檢查附件以刪除，然後點擊垃圾桶圖標。
應用內選項：打開消息應用程序和刪除您懷疑的對話具有較大的附件。您還可以打開對話，點擊頂部的名稱，然後在照片或文檔部分中查看單個文件；要刪除文件，觸摸並持有它，然後從菜單中選擇刪除。
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使用iCloud照片
使用iCloud照片是保存iPhone上本地存儲空間的絕佳方法。啟用了IT，您的照片和視頻存儲在雲中，同時使它們在設備上可訪問。此功能可確保您可以在所有Apple設備上訪問整個照片庫，同時確保您的內容備份。
從存儲建議：在設置中使用啟用iCloud照片建議»一般»iPhone存儲。
從iCloud設置：在設置應用程序中，選擇iCloud或Apple帳戶»iCloud。然後，選擇照片，然後點擊該iPhone旁邊的開關，如果iPhone尚未打開。
如果您有超過4 GB的照片和視頻可以上傳，則可能需要通過iCloud設置訂閱iCloud+存儲計劃。價格從50 GB的每月0.99美元到每月59.99美元的價格為12 TB。
優化您的照片和視頻
要充分利用iCloud照片的節省空間功能，請啟用優化iPhone存儲。開機時，您的原始，全分辨率的照片和視頻存儲在iCloud上，而設備上保存空間版本。這使您可以釋放本地存儲，同時仍然可以在需要時查看和共享您的照片。
從iCloud設置：在設置應用程序中，選擇iCloud或Apple帳戶»iCloud。然後，選擇照片並確保檢查iPhone存儲是否尚未進行。
從照片的設置：在“設置應用程序”中，選擇應用程序»照片，並確保檢查iPhone存儲是否尚未進行優化。
僅當您在iPhone上需要空間時，才能優化您的照片庫。它從最少訪問的文件開始，因此您仍然可以訪問最新照片和視頻的全尺寸版本。在需要時，您始終可以通過Wi-Fi或Cellular下載原始照片和視頻。
清除最近刪除的專輯
您刪除的照片和視頻已移至“照片應用”中最近刪除的專輯。他們在那里呆了30天，然後自動永久刪除。但是，您可以在30天標記之前手動清除它們，以立即收回存儲空間。
從照片：查找“實用程序”文件夾，然後打開最近刪除的專輯。如果您啟用了專輯的生物識別保護，請點擊視圖相冊，然後使用face ID或觸摸ID訪問。要擦除所有最近刪除的媒體，請點擊選擇，打開更多（•••）菜單，選擇全部刪除，然後從所有設備中刪除確認。
自動刪除的舊對話
自動刪除舊對話是防止消息應用程序使用過多存儲的一種簡單有效的方法。隨著時間的流逝，短信，照片，視頻和其他附件可以累積並佔用設備上的重要空間。通過啟用自動刪除功能，您可以確保iPhone定期清理舊消息，釋放存儲空間，而無需手動管理對話。
在消息的設置中：在“設置應用程序”中，選擇應用程序»消息並在消息歷史記錄下打開消息。然後，選擇30天或1年，並通過DELETE確認。超過30天或一年的消息將立即刪除。
如果您不希望iPhone決定為您刪除消息，則可以手動刪除所需的消息，如上面的提示中所示，並節省一些空間。
處理卸載的軟件更新
如果您的iPhone設置為自動下載iOS軟件更新，則大型文件可能會佔用不必要的本地存儲。發生這種情況時，您可以安裝更新，或者，如果您還不想升級，請刪除已待定的iOS更新。
從存儲設置：轉到設置»常規»iPhone存儲，選擇iOS [版本號]，然後點擊DELETE UPDATE。如果您沒有看到任何更新，則可能沒有在您的設備上下載它們。
刪除未使用的應用
刪除未使用的應用程序，包括庫存和卸載應用程序，是釋放iPhone上存儲空間的好方法。蘋果預裝庫存應用程序，但是如果您不使用它們，則可以刪除許多應用程序。
從存儲設置：轉到設置»一般»iPhone存儲，選擇不再需要佔用空間的應用程序，選擇刪除應用程序，然後點擊刪除以確認。另外，如上所述，您可以卸載應用程序。
從主屏幕：觸摸並保留要刪除的應用程序，從菜單中選擇“刪除應用程序”，點擊彈出窗口上的刪除應用，然後點擊刪除以確認。另外，您可以通過觸摸和握住牆紙，應用程序，文件夾或小部件來打開主屏幕編輯器，直到編輯器打開並擊中應用程序上的負（ - ）圖標為止。您還可以通過“上下文菜單”，“文件夾”，“文件夾”或“小部件”中的“編輯主屏幕”選項打開編輯器。
從應用程序庫或聚光燈搜索：觸摸並保留要刪除的應用程序，從菜單中選擇刪除應用，然後點擊刪除以確認。另外，您可以觸摸並保留App庫中的背景，然後擊中X供每個應用程序刪除。
刪除重複的照片和視頻
重複的照片可以快速在iPhone上消耗大量的存儲空間，使照片庫混亂並使您難以管理媒體。刪除這些重複項可以釋放有價值的存儲空間並保持庫的井井有條。
請注意，某些確切的重複物可能具有不同的元數據。合併它們將將相關數據組合到一個圖像中，並將其餘圖像移至最近刪除。類似的重複項可能具有獨特的分辨率，文件格式或其他差異；合併它們將將所有相關數據組合到最高質量的版本中，並將其餘圖像移至最近刪除。
從照片：查找“實用程序”文件夾，然後打開重複專輯。點擊合併在一組重複的映像旁邊，然後合併[＃]精確副本或合併[＃]項目合併它們。或者，點擊選擇，然後選擇全部或在每個集合旁邊選擇全部或選擇底部的合併[＃]，然後使用合併[＃]僅副本或合併[＃]項目確認。
然後，訪問您最近刪除的專輯，立即清除所有內容！
將大文件遷移到雲服務
將大型文件遷移到雲服務是一種有效的方法，可以釋放iPhone上的存儲空間，同時使您的重要文檔和媒體訪問。 iOS上的內置文件應用程序使您可以從一個地方管理各種雲存儲帳戶（例如Dropbox，Google Drive，OneDrive和iCloud）的文件。
完整指南：將Dropbox，Google Drive和其他Cloud Storage應用程序添加到iPhone上的文件中，以從一個地方管理所有文檔
將某些文件存儲在外部存儲中
您的iPhone可以使用其USB-C或Lightning端口連接到外部驅動器，如果您想存儲手機，視頻或大型文件，而不是使用iCloud或第三方雲存儲服務，則可以使用它。您需要確保以足夠快的數據傳輸速度為您的設備獲得驅動器，並正確格式化。外部驅動器諸如關鍵X10 Pro Protable，Comitial X9 Portable SSD，Sandisk Professional Pro-G40 SSD，Sandisk Extreme Protable SSD和Kingston XS2000便攜式SSD等外部驅動器，如果您擁有帶有USB-C端口的iPhone，則是不錯的選擇。這些驅動器將與iPhone上的文件應用以及照片應用程序一起使用。
更多信息：iPhone和iPad的最佳外部USB-C存儲選項
清除野生動物園的緩存
清除iPhone上的Safari Cache可以釋放存儲空間並改善瀏覽器的性能。隨著時間的流逝，Safari存儲您訪問的網站的數據，包括圖像，腳本和其他Web元素，這些數據可以累積並佔用大量存儲。
從野生動物園的設置中：在“設置應用程序”中，選擇應用程序»Safari並在歷史記錄和網站數據下點擊清晰的歷史記錄和網站數據。接下來，選擇清除的時期（最後一個小時，今天，今天，昨天或所有歷史記錄），然後選擇將其應用於（僅所有配置文件或單個單個）的Safari配置文件。在其他選項下，您可以選擇關閉所有選項卡以自動關閉選項卡組中的所有選項卡。
此操作刪除了Cookie，瀏覽歷史記錄和其他緩存數據，有助於提高瀏覽器的速度和響應能力。定期清除野生動物園緩存還可以通過刪除有關您的Web活動的存儲信息來保護您的隱私。
刪除舊語音郵件
定期刪除舊的語音郵件有助於釋放設備上的某些空間，並且有一個兩步的過程來刪除它們。在電話應用程序中，轉到“語音郵件”選項卡，然後：
點擊編輯，檢查語音郵件，然後點擊DELETE。或語音郵件上的左旋吹乾以單獨刪除它們。
語音郵件不會僅通過刪除iPhone就從您的iPhone中刪除，因此您需要在語音郵件列表底部訪問已刪除的消息。接下來，點擊全部，然後再次清除。
保持語音郵件收件箱不僅可以節省存儲空間，還可以使管理和訪問基本消息更容易。
刪除分析數據
如果您通過隱私和安全設置與Apple共享分析數據，則iPhone會收集和存儲有關設備使用情況的各種數據點，這些數據可以隨著時間的推移而積累。儘管該數據使用的存儲量通常很少 - 通常只有幾千字節或兆字節，但切換分析共享可以幫助清理這些文件。
從設置：打開隱私和安全菜單，然後選擇分析和改進。接下來，關閉與Apple共享分析的所有選項，您不再想共享。
儘管這可能無法釋放大量的存儲空間，但它是維護更清潔，更高效的設備的一小步。
避免存儲積累的預防技巧
上面的一些技巧也是預防措施，以確保iPhone的本地存儲空間不會迅速填充。但是您可以做其他事情：
使用高效率格式進行照片和視頻
高效率格式的照片和視頻佔用更少的空間。默認情況下，電影視頻，60 fps或更高的4K，無論您設置哪種選項，HDR視頻都將使用高效率。
在相機的設置中：轉到格式，然後在相機捕獲下選擇高效率。
此設置將確保將新照片保存在HEIF（高效率圖像格式）和HEVC（高效視頻編碼）中，優化您的存儲使用情況，並允許您充分利用設備的可用空間。
您還可以在照片捕獲下點擊照片模式，以減少捕獲的圖像的分辨率，這也可以節省空間。您可以禁用佔用大量空間的Proraw，或者可以將Pro默認選項從Proraw Max（最高48 MP）或Proraw 12 MP更改為Heif Max（最高48 MP）。
阻止應用程序從其他設備自動下載
防止應用程序自動在所有設備上自動下載可以幫助您更有效地管理iPhone的存儲空間。啟用後，自動下載可能會導致在使用相同的Apple ID簽名的所有設備上自動下載一台設備上的新應用程序或更新，這可以快速消耗存儲空間。為了停止這樣做：
從App Store的設置：在“設置應用程序”中，選擇應用程序»App Store，然後在自動下載下切換應用程序下載。
這樣，您可以控制設備上下載哪些應用程序，以確保僅必要的應用程序佔據您的存儲空間。
自動刪除的舊屏幕截圖
如果您每天進行大量屏幕截圖，那麼您的照片應用程序可能會很快變得混亂。為了管理此操作，您可以在快捷方式應用中使用自定義自動化來自動刪除舊的屏幕截圖。這涉及創建一個快捷方式，該快捷方式可以識別和刪除比設定時期（例如7天）年齡大的屏幕截圖，同時保留了標有收藏夾或存儲在特定專輯中的重要屏幕截圖。可以將此自動化設置為以特定的間隔運行，也可以通過打開照片應用程序之類的操作觸發。
完整指南：使您的iPhone自動刪除舊屏幕截圖，以便您的照片應用不會變成熱混亂
管理音樂存儲
通過Apple Music的自動刪除功能，在iPhone上管理音樂存儲可能會很麻煩，這可以刪除您最近在存儲較低時尚未收聽的歌曲。
從音樂的設置：在設置應用程序中，選擇音樂，然後優化下載中的存儲。在這裡，切換優化存儲並選擇要保留的最低存儲量。
此設置可確保當您的iPhone需要空間時，Apple Music將首先刪除舊歌曲，無需手動管理音樂庫即可釋放存儲空間。
完整指南：當您的iPhone在太空上的低點時，如何自動刪除不需要的Apple音樂歌曲
最後的想法
在遵循這些儲蓄提示之後，明智的做法是定期備份iPhone。定期備份確保您的數據在需要時可以安全且易於恢復。清理設備後，這也可阻止您恢復舊的，不必要的數據。通過保持備份的最新狀態，您可以維護有組織而高效的iPhone，準備處理新的應用程序，照片和其他數據，而無需陷入存儲問題。
不要錯過：在iPhone或iPad上訪問所有Mac的文件 - 無需第三方軟件
封面照片和Shutterstock的屏幕截圖