如何導出 WhatsApp 聯繫人進行備份 [快速指南]

Avilas

2025-11-04

在使用WhatsApp的過程中，我們常常積累大量的聯繫人，包括朋友、家人、同事，甚至客戶。然而，當您更換手機、做數據備份、或者進行營銷或客戶管理時，您是否發現WhatsApp並沒有提供直接導出聯繫人的選項？不用擔心！其實，通過一些簡單的方法，你就可以導出WhatsApp聯繫人，輕鬆實現數據備份和管理。在本指南中，我們將提供有關如何導出 WhatsApp 聯繫人列表和 WhatsApp 群組聯繫人信息。

嚴格來說，WhatsApp不支持一鍵導出聯繫人的功能。但用戶仍然可以通過各種方式來實現這一需求。通過一些第三方工具或WhatsApp的網頁版，可以導出WhatsApp聯繫人列表和群聊聯繫人信息。接下來，我們將向您展示如何導出 WhatsApp 聯繫人的分步指南。

第 2 部分。導出 WhatsApp 聯繫人的最佳方法（僅限 iPhone）

無論您是在手機還是電腦上使用 WhatsApp，都沒有明確的聯繫人列表。如果您想導出當前的 WhatsApp 聯繫人列表，MagFone WhatsApp Transfer 可以考慮。 MagFone WhatsApp Transfer 允許您清楚地查看您的 WhatsApp 聯繫人列表，包括聯繫人的姓名和帳號。此外，您還可以導出WhatsApp中的任何其他內容，例如WhatsApp短信、語音消息、照片、視頻、音頻等。讓我們一起體驗一下這個程序。

優點

只需點擊幾下即可導出 WhatsApp 聯繫人列表

缺點

需要一台電腦

步驟1下載 MagFone 聊天傳輸

在計算機上下載並安裝 MagFone Chats Transfer，然後將 iPhone 插入計算機。安裝後運行該工具。

步驟2備份 WhatsApp 數據

點擊WhatsApp然後您將看到詳細功能頁面。單擊備份功能，您的 iPhone 將被自動檢測到。確認您的設備信息並點擊開始備份備份您的 WhatsApp 數據。在此步驟中，您需要解鎖您的 iPhone，以允許該工具訪問您手機上的 WhatsApp 數據。

步驟3導出 WhatsApp 聯繫人

備份完成後，點擊出口左側菜單中的選項。在這裡，您可以單擊查看圖標來查看您的 WhatsApp 聯繫人列表。您可以查看聯繫人的姓名和帳號。如果您想導出聯繫人列表，只需點擊導出到計算機將其下載到您的計算機上進行備份。

第 3 部分：如何在線導出 WhatsApp 群組聯繫人

如果您想導出 WhatsApp 群組聯繫人以進行備份或營銷，您可以自行從 WhatsApp 網頁下載或使用高效的 Google 擴展程序。無論您選擇哪種方式，您都需要使用手機上的“掃一掃”功能掃描二維碼才能登錄 WhatsApp 網頁版。

導出 WhatsApp 群組聯繫人	資訊	導出格式
來自 WhatsApp 網頁	僅限 WhatsApp 號碼	文字
通過谷歌擴展	WhatsApp 號碼、姓名、國家/地區等。	CSV、JSON 和 XLSX

方法 1. 從 WhatsApp 網頁版複製 WhatsApp 群組聯繫人

您可以使用 Google 的內置檢查函數或開發工具在 WhatsApp 網頁上查看和提取群組成員信息。這樣，用戶可以直接從網頁源代碼中獲取群聊成員的聯繫信息，而無需借助第三方擴展。如果你對網頁代碼感興趣，可以操作這個方法。

優點

無需第三方工具

缺點

已保存的聯繫人將按姓名而不是電話號碼顯示

步驟1。啟動 WhatsApp Web 並在手機上打開 WhatsApp 掃描二維碼進行登錄。

步驟2。進入群聊，然後將鼠標懸停在個人資料圖標下方的區域上。

步驟3。單擊鼠標右鍵並單擊檢查選項。

步驟 4。在檢查窗口中，您可以看到該組中突出顯示的聯繫人內容。

步驟 5。將鼠標放在突出顯示的內容上，然後右鍵單擊鼠標，選擇複製 > 複製元素。您可以將文本粘貼到任何位置，然後您可以查看 WhatsApp 群組聯繫人的號碼。

在此方法中，您只能訪問 WhatsApp 群組聯繫人的帳號。如果要將 WhatsApp 群組聯繫人導出到 Excel，您可以創建一個新的 Excel 文件並將復制的元素粘貼到其中。想要更詳細的說明來處理源元素嗎？您可以觀看此視頻。

視頻演示：如何逐步從任何 WhatsApp 群組中提取 WhatsApp 聯繫人

方法 2. 通過 Google 擴展程序導出 WhatsApp 群組聯繫人

您可以使用 Google 擴展來提取和導出您的 WhatsApp 群組聯繫人，而不是一一複制 WhatsApp 群組聯繫人並瀏覽 WhatsApp 網頁代碼來複製 WhatsApp 群組聯繫人。這種擴展可以幫助您以有效的方式導出 WhatsApp 群組聯繫人。不足的是您可能需要升級到專業版才能獲得更多服務。在這裡，我們以 WA Contacts Extractor 為例。 WA Contacts Extractor 是一款高效的工具，可提取您的 WhatsApp 群組聯繫人並將其導出為 CSV、JSON 和 XLSX 格式。

優點

將 WhatsApp 群組聯繫人導出為 CSV、JSON 和 XLSX 格式

缺點

免費版本下聯繫人數量有限

步驟1。在 WhatsApp 網頁上登錄您的 WhatsApp 帳戶並添加WA 聯繫人提取器到您的 Google 擴展程序。

步驟2。單擊擴展圖標。您將獲得四個選項。

步驟3。單擊“組”選項並設置所需的導出格式。然後點擊提煉。

步驟 4。您可以在 Google 下載列表中查看導出的 WhatsApp 群組聯繫人。

第 4 部分：從手機導出 WhatsApp 聯繫人的替代方法

WhatsApp 聯繫人通常與我們的手機聯繫人相關並同步。 WhatsApp 允許用戶將 WhatsApp 聯繫人同步到他們的手機。這樣，用戶可以決定是否將 WhatsApp 聯繫人保存到手機上。只需前往 WhatsApp設置 > 隱私 > 通訊錄並確保聯繫方式已開啟。如果您想導出 WhatsApp 聯繫人進行備份，從手機導出聯繫人是另一種方法。

在 iPhone 上：

步驟1。打開聯繫人並長按聯繫人列表。

步驟2。選擇導出以導出您的 iPhone 聯繫人。

在安卓上：

步驟1。打開通訊錄並點擊三點圖標進入設定。

步驟2。輕敲導出聯繫人並選擇導出手機聯繫人的位置進行備份。

第五部分：結論

當我們更換設備或擴大業務規模時，導出 WhatsApp 聯繫人列表是必不可少的。無論是單個聊天聯繫人還是 WhatsApp 群組中的聯繫人，您都可以按照本文的步驟進行導出。建議使用 MagFone Chats Transfer 導出當前 WhatsApp 聯繫人列表。建議使用 Google 擴展程序導出 WhatsApp 群組聯繫人。