如何在WatchOS 5中啟用和禁用自動鍛煉檢測

Apple's WatchOS 5更新包括一個新的自動鍛煉檢測功能，該功能旨在確保您永遠不會錯過一項鍛煉的信用。

自動鍛煉檢測是升級到WatchOS 5後默認啟用的設置，但是如果您不希望該功能，則可以使用iPhone或Apple Watch本身上的Apple Watch應用程序將其關閉。

在Apple Watch上啟用/禁用自動鍛煉

1. 在Apple Watch上打開設置應用程序。
2. 選擇一般。
3. 選擇“鍛煉”。
4. 向下滾動以“開始鍛煉提醒”和“結束鍛煉提醒”。
5. 將切換設置為您的個人喜好。

在iPhone上啟用/禁用自動鍛煉

1. 在iPhone上打開手錶應用程序。
2. 選擇“鍛煉”以訪問鍛煉應用程序的設置。
3. 向下滾動以“開始鍛煉提醒”和“結束鍛煉提醒”。
4. 將切換設置為您的個人喜好。

開始鍛煉和結束鍛煉的自動鍛煉檢測是兩個獨立的設置，因此您可以單獨控制它們。

開始鍛煉提醒

自動鍛煉檢測旨在讓Apple Watch提醒您，如果您忘記這樣做，它將通過在Apple Watch上彈出的通知來進行鍛煉，詢問您是否想開始鍛煉。

自動檢測您的鍛煉開始時與跑步，步行，游泳，橢圓鍛煉或划船鍛煉兼容。

即使您最初忘記在WatchOS 5中開始鍛煉，這項新的鍛煉檢測功能也將為您的鍛煉提供榮譽。

結束鍛煉提醒

通過自動檢測何時鍛煉結束，該鍛煉被標記為“結束鍛煉提醒”，Apple Watch將提醒您如果您已經完成了鍛煉，則可以結束鍛煉。這也可以通過通知將您引向鍛煉應用程序。

與開始鍛煉的自動鍛煉檢測不同，除了“其他”類別中的鍛煉之外，可以自動檢測用於結束所有鍛煉。

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