如何更改屏幕時間密碼：2025 更新指南

屏幕時間是為智能手機、計算機、電視和視頻遊戲機開發的一項出色功能。通過“屏幕時間”，您可以跟踪您在設備上花費的時間，並為您想要管理的內容設置限制。此外，如果您是父母，您可以使用此功能來控制孩子設備的使用。

為了防止其他人更改“屏幕時間”設置，您可以設置“屏幕時間”密碼。如果您已為“屏幕時間”創建了密碼，也可以隨時重置它。但是，當您忘記 iPhone 或 iPad 上的“屏幕使用時間”密碼時，可能會出現問題。在這篇文章中，我們將向您展示如何更改屏幕時間密碼為您自己或孩子以及忘記時如何更改它。現在，讓我們開始吧。

第 1 部分：如何更改兒童或自己的屏幕時間密碼

根據管理對象的不同，更改“屏幕時間”密碼會略有不同。對於管理孩子設備的家長來說，更新密碼可確保他們保留對設置的控制權。對於個人使用，更改密碼可以增強隱私和安全性。在本部分中，我們將介紹如何更新兒童設備和您自己的設備的屏幕時間密碼。

如何更改自己的 iPhone 上的屏幕時間密碼

如果您能記住當前的密碼，則更改屏幕時間密碼非常容易。您可以刪除已設置的密碼，然後按照以下步驟創建新密碼。

步驟1。前往設置 > 屏幕時間在您的 iPhone 或 iPad 上。

步驟2。輕敲更改屏幕時間密碼，然後再次點擊“更改屏幕時間密碼”。

步驟 3.輸入您在設備上使用的屏幕時間密碼。

步驟 4。輸入新的“屏幕使用時間”密碼，然後再次輸入進行確認。

如何更改兒童 iPhone 上的屏幕時間密碼

要更改孩子的屏幕時間密碼，您可以在孩子的 iPhone 中使用上述方法。但如果您使用“家人共享”來限制孩子的帳戶，則無法更改其設備上的“屏幕時間”密碼。只需在家庭組織者的設備上執行以下步驟即可為您的孩子重置屏幕時間密碼。

步驟1。前往設置 > 屏幕時間在家庭組織者的設備上。

步驟2。在家庭下找到您孩子的名字，然後輕點更改屏幕時間密碼。

步驟 3.再次點擊更改屏幕時間密碼。系統會要求您使用面容 ID、觸摸 ID 或設備密碼進行身份驗證。

步驟 4。設置新的“屏幕使用時間”密碼，然後再次輸入進行確認。

第 2 部分：忘記密碼時如何更改屏幕時間密碼[蘋果ID]

如果您忘記了當前的“屏幕使用時間”密碼，您還可以通過其他選項使用 Apple ID 將其從設備中刪除。然後，您可以在 iPhone 或 iPad 上使用新的“屏幕使用時間”密碼。以下是您忘記時更改屏幕時間密碼的方法。

方法 1. 在“設置”中刪除並更改屏幕時間密碼

如果您有權訪問自己的 Apple ID 和密碼，則可以直接通過設置輕鬆刪除“屏幕時間”密碼。對於仍登錄 Apple ID 並希望重置密碼以重新開始的用戶來說，此方法非常理想。通過進入“屏幕時間”設置，您可以刪除舊密碼並設置新密碼。

步驟1。前往設定在您的 iPhone 或 iPad 上，然後點擊屏幕時間。

步驟2。在“屏幕時間”下，選擇更改屏幕時間密碼。

步驟 3.在彈出窗口中，再次點擊更改屏幕時間密碼。

步驟 4。當提示輸入當前密碼時，點擊忘記密碼。

步驟 5。輸入用於設置屏幕時間密碼的 Apple ID 密碼，然後點擊好的繼續。

步驟 6。設置新的屏幕使用時間密碼，然後再次輸入以進行驗證。

方法 2. 通過 iCloud 刪除和更改屏幕時間密碼

如果您的 iPhone 已鏈接到 iCloud 並且您已啟用 iCloud 備份，則您可以使用 iCloud 的“查找我的 iPhone”功能遠程重置屏幕時間密碼。當您無法直接訪問設備時，此方法非常有用。通過使用 iCloud，您可以擦除設備，同時刪除以前的密碼。

步驟1。打開網絡瀏覽器並導航至icloud.com在您的設備上。

步驟2。輸入您的 Apple ID 憑據登錄 iCloud。

步驟 3.選擇查找我的然後單擊所有設備在屏幕頂部。

步驟 4。在下拉列表中，找到您的 iPhone 或 iPad 並單擊它。

步驟 5。點擊擦除該設備，然後單擊抹掉iPhone再次遠程擦除您的設備。

步驟 6。設置您的設備並打開“屏幕時間”，然後創建一個新密碼。

第 3 部分：如果您忘記了屏幕時間密碼，如何更改[沒有蘋果ID]

當您忘記“屏幕使用時間”密碼和 Apple ID 詳細信息時該怎麼辦？因此，只需考慮以下方法。即使沒有 Apple ID 和密碼，您仍然有機會刪除 iPhone 上的“屏幕時間”密碼，然後使用新的“屏幕時間”密碼。以下介紹瞭如何在不使用 Apple ID 的情況下更改“屏幕使用時間”密碼。

了解更多：如何解決忘記屏幕時間密碼沒有選項的問題[已更新]

方法 1. 通過 MagFone 軟件刪除和更改屏幕時間密碼

當忘記“屏幕使用時間”密碼時，最好的辦法通常是直接在設備上輸入您的 Apple ID 和密碼進行更改。但是，當您不知道密碼或 Apple ID 詳細信息時，使用屏幕時間密碼刪除程序可能是一個不錯的選擇。

來到這個屏幕時間密碼刪除器，我們推薦 MagFone iPhone Unlocker。它專門用於刪除 iPhone、iPad 和 iPod touch 上的屏幕時間密碼、Apple ID、屏幕鎖定和 MDM 限制。借助 MagFone iPhone Unlocker，您可以刪除設備上忘記的屏幕時間密碼，而不會丟失任何數據。然後，您可以為“屏幕時間”重置新密碼。以下是通過 MagFone iPhone Unlocker 刪除屏幕時間密碼的詳細指南。

步驟1將 iPhone 連接到電腦並打開 MagFone

首先使用 USB 數據線將 iPhone 連接到計算機。然後，當您的設備出現在計算機上後，打開 MagFone iPhone Unlocker 並選擇“解鎖屏幕時間”選項，然後單擊“開始”按鈕。

步驟2開始擺脫忘記的屏幕時間密碼

確保您已關閉設備上的“查找我的”功能。然後，您可以單擊解鎖按鈕從設備中刪除屏幕時間密碼。如果沒有，您需要禁用“查找我的”，然後開始刪除密碼。

步驟3按照屏幕上的說明設置 iPhone

最後一步是按照屏幕上的說明設置您的 iPhone。在“應用程序和數據”頁面上，選擇“不傳輸應用程序和數據”。然後繼續在設備屏幕上的“設置”中選擇“稍後設置”。

方法 2. 通過恢復出廠設置擦除和更改屏幕時間密碼

恢復出廠設置可以刪除設備中的所有設置，包括屏幕時間密碼。此方法是最徹底的方法，但可確保您在沒有其他選項可用的情況下重新獲得對設備的控制。在執行恢復出廠設置之前備份數據非常重要，因為這會擦除設備上的所有內容。

步驟1。點擊設置 > 常規然後點擊轉移或重置 iPhone在屏幕底部。

步驟2。選擇刪除所有內容和設置並點擊繼續。

步驟 3.輸入您設備的屏幕密碼。並且您的設備將重置為出廠設置。

步驟 4。最後，您可以啟用屏幕時間在您的設備上，然後使用新密碼。

方法 3. 在 iTunes 中刪除並更改屏幕時間密碼

如果您安裝了舊版本的 iTunes 或可以在計算機上訪問它，則可以使用它來執行設備的完整恢復。通過將 iPhone 連接到 iTunes，您可以擦除設備並將其重置為出廠設置，從而有效刪除屏幕時間密碼。重置後，您可以將設備配置為新設備並設置新的屏幕時間密碼。

步驟1。通過 USB 數據線在 iPhone 和計算機之間建立連接。

步驟2。電腦檢測到您的設備後，打開 iTunes 並轉到概括選項卡。

步驟 3.單擊恢復iPhone按鈕並選擇備份選項（如果您不備份設備）。

步驟 4。備份所有內容和設置後，單擊恢復按鈕。

步驟 5。單擊完畢按鈕完成該過程，然後您可以重新啟動設備並再次使用屏幕時間功能。

第 4 部分：有關更改屏幕時間密碼的常見問題解答

• Q1.如何防止自己更改屏幕時間密碼？

  答：如果您希望防止自己將來更改屏幕時間密碼，最好的方法是添加家庭共享。您還可以加強密碼並考慮設置引導訪問等限制。

• Q2。如何更改孩子 iPad 上的“屏幕使用時間”密碼？

  答：更改孩子 iPad 上的屏幕使用時間密碼與 iPhone 的過程類似。通過訪問屏幕時間設置，您可以輕鬆更改密碼。與您的孩子溝通更改密碼的原因並確保他們了解新的限制非常重要。

• Q3。如何在 iPhone 或 iPad 上重置屏幕使用時間密碼？

  答：如果您忘記了屏幕使用時間密碼，可以使用多種方法重置。另一篇指南具體解釋瞭如何使用或不使用 Apple ID 重置屏幕時間密碼，包括使用家庭共享和 iTunes。

第五部分：結論

本指南介紹如何在 iPhone 或 iPad 上更改屏幕時間密碼。無論您需要為自己更新密碼還是為您的孩子管理限制，本指南都為您提供了實現目標的方法。此外，我們還介紹了多種更改屏幕時間密碼的方法。通過遵循本指南中概述的步驟，您可以重新控制屏幕時間設置，並確保您的設備保持正確管理。