如何檢查 Windows 11 CPU 溫度的 2 種簡單方法

CPU是計算機中非常重要的部件。它執行計算機工作所需的大量計算和處理。當CPU執行這些任務時，它會變熱，如果太熱，可能會導致計算機崩潰、黑屏死機或突然關機等問題。

檢查 CPU 溫度以確保計算機運行良好且沒有任何問題非常重要。當做一些讓 CPU 工作非常辛苦的事情（例如玩遊戲或編輯視頻）時，這一點尤其重要，因為它會使 CPU 變得更熱。

要在Windows 11中檢查CPU溫度，您有兩種選擇：可以使用Windows自帶的工具，也可以使用第三方程序。您可以選擇最適合您的一款。

CPU的正常溫度值是多少？

CPU 的正常溫度因 CPU 型號而異。一般來說，正常使用的安全溫度範圍是40–65°C (104–149°F)。

適用於非遊戲場景，理想溫度約為45-60°C (113–140°F)，而更艱鉅的任務，例如運行資源密集型應用程序或遊戲可以把它推到70–80°C (158–176°F)。溫度超過 80-85°C (176–185°F) 表明存在潛在問題。

您的 CPU 每秒執行大量操作，產生大量熱量。同時，以下原因也可能導致CPU過熱。

• 超頻
• 冷卻不足和通風不良
• 灰塵堆積
• 過時的硬件
• 導熱膏劣化
• 供電質量低或不足

如果CPU經常過熱，應考慮更好的冷卻方法，以防止永久性損壞。 PC 清理軟件還可以幫助減少由惡意軟件或舊程序引起的 CPU 使用率。

如何在 Windows 11 上檢查 CPU 溫度

通過檢查 Windows 11 CPU 溫度的方法，用戶可以採取措施，例如清除冷卻組件上的灰塵、改善氣流或使用更好的冷卻解決方案來保持最佳 CPU 溫度和整體系統運行狀況。

方法 1. 使用 BIOS 檢查 Windows 11 上的 CPU 溫度

BIOS（基本輸入/輸出系統）是一種內置於計算機主板中的軟件，可以幫助您監控 CPU 的溫度。這裡我們以華碩筆記本電腦為例，學習如何在 Windows 11 下查看 CPU 溫度。

步驟 1：要關閉電腦，請按住電源鍵或單擊 Windows > 桌面圖標，然後從出現的菜單中選擇“關機”。

步驟 2：關閉電腦後，按電源鍵將其重新打開，在完全啟動之前，連續按 F2 鍵以訪問 BIOS。

筆記：BIOS 密鑰因計算機的品牌和型號而異。

步驟3：在BIOS中，您將看到顯示的CPU溫度。有關更多詳細信息，請使用右前箭頭鍵導航至“監視器”選項卡。在此部分中，您可以查看CPU頻率/溫度、主板溫度、CPU風扇速度以及有關您的PC的其他相關詳細信息，如下圖所示。

方法2.使用Speccy檢查Windows 11的CPU溫度

Speccy 是一款第三方工具，可直接通過 Microsoft Store 訪問。它允許您獲取有關 PC 組件的全面信息，包括有關主板、CPU、顯卡、RAM 等的詳細信息。此外，您可以選擇以各種格式保存結果，例如 XML、文本文件或快照，以供進一步參考或分析。

步驟 1. 從 Microsoft Store 下載 Speccy。

步驟2.啟動它並選擇左側的“CPU”。

筆記：您還可以通過檢查“摘要”選項卡中的 CPU 部分來查看總體 CPU 溫度。

步驟3.在CPU界面中，您可以看到CPU每個核心的溫度。

步驟 4. 您還可以單擊“圖形”選項卡來查看 GPU 的溫度。

進一步閱讀：除了 Windows 11 CPU 溫度檢查之外，提高計算機性能的 3 種方法

如果您在編輯視頻和遊戲時因崩潰、黑屏或響應緩慢而搜索有關如何檢查 Windows 11 CPU 溫度的信息，那麼除了驗證 Windows 11 CPU 溫度之外，是時候採取額外措施了。

IEMOA Partition Assistant Professional擁有許多實用的功能，可以幫助您輕鬆提高計算機性能。它旨在解決各種分區問題，支持幾乎所有Windows版本。鑑於多種原因可能導致性能緩慢，這裡我們將利用這個強大的工具提供不同的解決方案來幫助您解決問題。

方式一、分配空閒空間

系統驅動器上需要有足夠的存儲空間。當 C 盤已滿時，可能會導致計算機速度變慢，遊戲性能也會受到影響。在這種情況下，最有效的解決方案是為系統驅動器（通常是C盤）分配額外的可用空間。

步驟1.打開IEMOA分區助手專業版。右鍵單擊 D: 驅動器，然後選擇“分配的可用空間”。

步驟2.然後，它會彈出窗口，您可以在其中將可用空間從D：驅動器分配到C：驅動器。設置完成後，點擊“確定”。

步驟3.最後，單擊“應用”和“繼續”以執行進度。

方法2.使用PC Cleaner清除垃圾文件

在常規計算機使用過程中，系統往往會創建大量垃圾文件和文件碎片。隨著時間的推移，這些累積的文件會消耗驅動器上的可用空間。特別是如果C盤堆滿了過多的垃圾文件，可能會導致計算機性能明顯下降，嚴重時會導致系統頻繁崩潰並遇到其他常見的PC錯誤。因此，定期清理它們很重要。

步驟1.運行該工具，依次單擊“釋放”和“PC Cleaner”。

步驟2.將顯示您可以獲得的大概空間，單擊“開始掃描”以掃描PC上的垃圾文件。

步驟3.耐心等待，掃描完成後將列出所有垃圾文件。

步驟4.選擇要刪除的垃圾文件，然後單擊“全部清除”。

步驟5.成功清理所選垃圾文件後，單擊“返回”。

方式 3. 運行 PC 碎片整理

碎片整理涉及重新組織磁盤上隨時間積累的分散、無序的文件，從而提高計算機的整體性能和運行速度。

尖端：
✍如果您的文件系統不同，請確保將其轉換為 NTFS。
✍縮短PC碎片整理過程的時間。建議先使用“PC Cleaner”和“刪除大文件”。
✍鑑於 HDD 和 SSD 之間的差異，您不能以這種方式對 SSD 進行碎片整理。如果您需要這樣做，請閱讀本節供參考。

步驟1.下載並運行這個強大的工具，右鍵單擊目標驅動器，然後選擇“磁盤碎片整理”。

步驟2.在新窗口中，選擇需要碎片整理的驅動器，然後單擊“分析”。

更多閱讀：如何在 Windows PC 上檢查 CPU、GPU 和硬盤運行狀況

步驟3.如果您想定期對目標驅動器進行碎片整理，請單擊“計劃”。

步驟4.在新彈出的窗口中，選擇要進行碎片整理的驅動器，設置碎片整理的特殊時間，然後單擊“確定”。然後點擊“條件”來設置碎片整理操作的程度。

步驟5.根據需要設置其他選項，然後單擊“確定”。

步驟6.最後，單擊“碎片整理”啟動它。

▌安全優化您的 SSD 性能
由於HDD和SSD的構造不同，強制對SSD進行碎片整理並不會對其進行優化。相反，您會損壞您的 SSD，甚至縮短其使用壽命。如果你想提高SSD性能，可以嘗試“4K對齊”功能。

以下是提高 SSD 性能的詳細步驟：

步驟1.右鍵單擊SSD中的分區，單擊“高級”和“分區對齊”。

步驟2.在新彈出的窗口中，選擇“4096扇區”，然後單擊“確定”。

步驟3.單擊“確定”和“應用”以對齊SSD上的分區。需要重複該操作來對齊SSD上的所有分區。

判決

在這篇文章中，我們學習如何檢查 Windows 11 的 CPU 溫度。如果您想提高計算機性能，我們還為您分享 3 個有效的方法。

當您遇到其他計算機問題時，IEMOA分區助手也可以發揮作用。您可以使用它將操作系統遷移到更好的 SSD 以獲得更高的性能，克隆磁盤以備份所有數據，以及在 MBR/GPT 之間轉換系統磁盤以實現兼容性。如果您是Windows Server用戶，還有Server版本供您選擇。