Apple Watch 发布 watchOS 10 更新

Avilas

2023-09-18

Apple 发布了 watchOS 10，供 Apple Watch 用户下载并安装到兼容的手表上。

watchOS 10 包括重新设计的界面，重点关注小部件、重新设计的系统应用程序、一些新的表盘等等。

Apple Watch 用户可以在与手表配对的 iPhone 上更新 iOS 17 后更新到 watchOS 10。

在 iPhone 上打开 Watch 应用
选择“观看”选项卡
转到“常规”，然后转到“软件更新”
选择下载并安装watchOS 10

与往常一样，安装 watchOS 更新需要相当长的时间，并且需要重新启动 Apple Watch，因此请耐心等待该过程完成。

哪些 Apple Watch 型号支持 watchOS 10？

想知道您的 Apple Watch 是否支持 watchOS 10？它的可能性很大，以下 Apple Watch 型号能够运行 watchOS 10：

苹果手表系列 4
苹果手表系列 5
苹果手表系列 6
苹果手表系列 7
苹果手表系列 8
苹果手表SE
苹果手表 SE 2
苹果手表Ultra

WatchOS 10 发行说明

Apple Watch watchOS 10 的发行说明如下：

watchOS 10 是自 Apple Watch 推出以来最大的更新，几乎为每个应用程序带来了全新的外观、新的导航方式以及新的智能堆栈，可在您需要时从任何表盘显示您所需的信息。它引入了增强的骑行锻炼和徒步旅行功能，正念应用程序中的新心理健康体验，以反映您的精神状态，以及跟踪您在白天度过的时间的能力。

经验
– 使用重新设计的应用程序，利用圆角和显示屏的整个表面积
– 通过从任何表盘转动数字表冠，使用智能堆栈查看适应环境（例如一天中的时间和位置）的及时信息
– 单击侧面按钮访问控制中心
– 按一次数字表冠可访问所有应用程序，按两次可访问最近使用的应用程序

表盘
– 史努比和伍德斯托克具有 100 多种不同的动画，可响应一天中的时间、当地天气和锻炼等活动
– 调色板使用三个不同的重叠层将时间描绘成颜色，这些层随着时间的推移而变化
– Solar Analog 在夜光表盘上采用经典的小时标记，光影会随着太阳的位置而全天变化
– Modular Ultra 通过三个用户可选选项和七种不同的复杂功能，利用显示屏边缘获取实时数据（Apple Watch Ultra 上提供）

留言
– 查看拟我表情或联系人照片
– 固定收藏夹
– 编辑、撤消发送并按未读排序

锻炼
– 自行车锻炼现在支持具有蓝牙功能的传感器，例如功率计、速度传感器和踏频传感器，具有新的功率和踏频指标
– 骑行功率视图显示锻炼期间的功率输出（以瓦为单位）
– 功率区域视图使用功能阈值功率，可测量您在 60 分钟会话中可以维持的最高功率，以创建个性化区域并显示在每个区域中花费的时间
– 骑行速度视图显示当前和最大速度、距离、心率和/或功率
– Apple Watch 上的骑行指标、锻炼视图和骑行体验现在可以在 iPhone 上显示为实时活动，并且可以安装在自行车的车把上

活动
– 角落里的图标可让您快速访问每周摘要、分享和奖项
– 通过滚动数字表冠，可以在各个屏幕上看到移动、锻炼和站立环，并能够调整目标、查看步数、距离、攀登的航班和活动历史记录
– 每周总结现在除了移动总计之外还包括锻炼和站立总计
– 活动共享显示您朋友的照片或头像
– Fitness+ 专家培训师提供的培训师提示，在 iPhone 上的 Fitness 应用程序中提供有关锻炼技巧、正念、健康习惯和保持积极性等领域的指导

健身+
– 使用自定义计划创建锻炼和冥想时间表
– 选择您选择的活动日期、锻炼持续时间和类型、教练、音乐和计划时长，Fitness+ 将自动创建计划
– 使用 Stacks 建立一系列您想要连续进行的锻炼和冥想

建议阅读：Apple Watch 电池电量快速耗尽？不要错过 watchOS 10.1.1 更新

罗盘
– 最后的蜂窝连接航点自动估计您的设备能够连接到运营商网络的路线上的最后位置
– 最后一次紧急呼叫 Waypoint 自动估计您可以连接到任何运营商网络以联系紧急服务的最后一个位置
– POI 航点显示您在地图指南中保存的兴趣点
- 航点高程是一个新视图，它使用高度计中的数据来创建已保存航点海拔的 3D 表示
– 当您超过特定海拔阈值时，海拔警报会通知您

地图
– 步行半径大致显示步行到附近的餐馆、商店或其他兴趣点可能需要多长时间，其中包含营业时间、评级等丰富信息
– 当您的 iPhone 处于开机状态且在范围内时，您可以在配对的 Apple Watch 上查看 iPhone 上下载的离线地图
– 离线地图支持驾驶、骑自行车、步行或乘坐公共交通的路线，包括基于预测交通的预计到达时间
– 地形图显示美国国家和地区公园的特征，如步道、等高线、海拔和兴趣点
– 美国的徒步路线信息，包括路线长度和海拔信息等详细信息

天气
– 通过背景和上下文视觉效果快速查看天气信息
– 在一个视图中访问紫外线指数、空气质量指数和风速等重要信息
– 向右滑动即可查看状况、温度、降水、风速、UVI、能见度、湿度和 AQI 等数据
– 滚动查看每小时和每日视图
– 在表盘上查看湿度并发症

正念
– 心态反思可让您记录瞬间情绪或日常心情
– 可以包括工作、家庭和时事等影响因素，并且可以描述您的感受，例如快乐、满足和担忧
– 通过来自 Fitness+ 的呼吸课程、反思课程或音频冥想后的通知、手表复杂功能和提示，可以提醒记录您的心态

药物
– 如果您在预定时间后 30 分钟尚未记录药物，后续提醒会通知您记录药物
– 将后续提醒设置为关键警报的选项，这样即使您的设备静音或启用了焦点，也可以看到它们

其他功能和改进：
– 现在使用环境光传感器测量日光时间（适用于 Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 及更高版本以及 Apple Watch Ultra）
– 家庭应用程序中的电网预测和表盘复杂功能使用当地电网的实时数据来显示其何时使用更清洁的电源运行，以便您可以计划何时为设备充电或运行电器（仅限美国本土）
– 通信安全现在可以检测孩子是否正在发送或接收敏感视频
– 成人敏感内容警告通过模糊包含裸露的照片和视频并允许您选择是否要查看它们，为所有用户带来通信安全技术
– 紧急求救电话后向紧急联系人发送的通知将作为紧急警报发送
– 现在支持群组 FaceTime 音频通话

某些功能可能不适用于所有国家或所有地区，有关更多信息，请访问：
https://www.apple.com/watchos/feature-availability/

有关 Apple 软件更新的安全内容的信息，请访问此网站：
https://support.apple.com/kb/HT201222

另外，适用于 iPhone 的 iOS 17、适用于 iPad 的 iPadOS 17 和适用于 Apple TV 的 tvOS 17 也已作为软件更新发布。