iOS 26 电池续航时间受到影响？这是原因和解决方法

iOS 26 尚未发布，除了对 Liquid Glass 界面的不同反应之外，更新后的电池续航表现也有截然不同的报告。相当多的 iPhone 和 iPad 用户在社交媒体和在线论坛上抱怨 iOS 26 的电池消耗速度比以前更快，有时还伴随着 iPhone 摸起来很热的抱怨。

iOS 更新后电池续航时间缩短的报道相当普遍，iOS 26 在这方面也不例外。重要的是要了解发生这种情况的一些原因、什么是正常的、什么是不正常的，以及您应该在 iPhone 或 iPad 上采取什么措施。

Apple 承认 iOS 更新后出现电池电量下降问题

首先，了解 Apple 更新了支持文件特别详细介绍了许多 iPhone 用户在安装主要系统升级后抱怨的一些电池、性能和发热相关问题，如下所示：

Apple 的硬件和软件经过精心设计，可提供出色的性能和出色的电池寿命。随着新功能和改进的添加，当您探索和利用这些新功能时，它们可以改变我们使用设备的方式。以下是一些需要记住的重要事项：

完成更新（尤其是主要版本）后，您可能会立即注意到对电池寿命和热性能的暂时影响。这是正常现象，因为您的设备需要时间在后台完成设置过程，包括索引数据和文件以进行搜索、下载新资产和更新应用程序。

新功能令人兴奋，可帮助您更好地利用 Apple 产品，尽管有些功能可能需要设备提供额外资源。根据个人使用情况，一些用户可能会注意到对性能和/或电池寿命的微小影响。 Apple 不断致力于在软件更新中优化这些功能，以确保出色的电池续航时间和流畅的用户体验。

简而言之，苹果承认，在 iOS 26 等重大系统更新后，设备暂时出现性能下降是正常的，并且后台进程通常会自行解决电池问题。

为什么 iOS 26 电池寿命消耗得更快？

iOS 26 可能会比平时更快地耗尽电池寿命，原因有多种，尤其是在 iPhone 或 iPad 上首次执行系统更新后的几小时甚至几天内。

首先，iPhone 和 iPad 上有一些在后台运行的更新后任务，其中包括系统清理、文件重新索引、照片重新索引和重新扫描、消息和应用程序重新索引、与 iCloud 重新同步数据等。这一切都会发生，以便您的设备按预期工作，包括 Spotlight 搜索、照片搜索、消息搜索、Siri 和 Apple Intelligence 等功能按预期工作。这些后台任务通常会随着时间的推移自行解决，尤其是当 iPhone 或 iPad 已插入电源且未使用时。

接下来是液体玻璃界面，随着透明度、动画无处不在、动态灯光效果等视觉效果的增加，这通常会导致性能甚至电池寿命的下降。您可以通过关闭 iOS 26 中的大量 Liquid Glass UI 更改来缓解部分问题，但这并不总是适合所有用户。

最后，由于它是一个新的操作系统，有一些相当重大的变化，因此用户在探索新功能和新界面外观时，比以前更多地使用 iPhone 或 iPad 是很常见的。而且，显然，更多地使用设备会导致电池寿命缩短，这是正常的。

如果您认为更新到 iOS 26 后 iPhone 电池续航时间明显加快，您可以采取一些措施来缓解和改善这种情况。

1：插上电源等待

如上所述，安装主要系统软件更新后，iPhone 或 iPad 执行许多后台任务是正常的，因为索引、重新索引、分析、同步、下载和优化在幕后发生。这是完全正常的，除了将 iPhone/iPad 连接到电源并等待之外，您没有什么办法可以加快速度。通常这种类型的电池寿命消耗会在一两天内自行解决。

2：禁用后台应用程序刷新

在后台运行的应用程序会缩短电池寿命，因为这会增加更多的系统开销。大多数应用程序不需要在后台运行，您可以通过完全关闭此功能来节省一些电池寿命。

转到“设置”>“常规”>“后台应用程序刷新”>“关闭”

3：降低透明度并减少运动

养眼的东西看起来很棒，但它会降低任何设备的性能。

前往“设置”>“辅助功能”>“运动”>“将运动减少到开启”

转到“设置”>“辅助功能”>“显示和文本大小”>“将透明度降低为开”

更少的运动和更少的视觉透明效果减少了 CPU 和 GPU 的负载，从而降低了功耗。

我们有一整篇文章致力于改善 iOS 26 上的 Liquid Glass 体验，重点是可用性和易读性，但其中许多技巧也将通过消除不必要的视觉效果来延长电池寿命。

4：关闭不需要的定位服务

几乎每个应用程序都想使用您的位置，但您应该对允许哪些应用程序拥有您的位置进行严格区分。对此行为进行审核，并使用一些逻辑；在线购物应用程序需要您的位置吗？可能不会。社交媒体应用程序需要您的位置吗？不，可能不会。地图应用程序需要您的位置吗？是的。在这里要积极一点，尽可能多地关闭位置信息，这将有助于你的电池寿命和隐私。

转到“设置”>“隐私和安全”>“位置服务”> 并进行必要的调整

5：更新您的应用程序

运行尚未针对 iOS 26 进行优化的应用程序可能无法按预期运行，因此请养成安装应用程序更新的习惯。这将使您也可以访问这些应用程序的潜在新功能，同时还可以提高与现代 iOS 版本的兼容性。

前往 App Store > 更新并安装

6：检查电池和低功耗模式总是有帮助的

使用低功耗模式可以减少大量后台任务并限制一些其他系统行为，其结果是电池寿命显着延长。我个人喜欢在长时间离开家、远离任何充电器时，甚至在我的 iPhone 电量低于 60% 时，打开低电量模式。

转至“设置”>“电池”>“低电量模式”>“打开”

检查电池设置以确定是否有任何问题，您是否只是因为安装了新操作系统而比平时更多地使用设备。

7：重启iPhone/iPad

有时，只需强制重新启动 iPhone 或 iPad 就可以解决电池问题，尤其是当存在某些错误或怪癖导致错误的过程或情况时。

按调高音量键，按调低音量键，然后按住电源/锁定按钮，直到您在屏幕上看到  Apple 徽标，即可强制重启 iPhone 或 iPad。

强制重启为我自己和我认识的其他人解决了许多恼人的情况，包括最近的一个问题，即更新 iOS 后触摸屏完全无响应，iPhone 摸上去很热，同时也无响应。连续三次（是的，三次！）强制重启后，触摸屏再次工作，iPhone 开始正常工作。

使用 iOS 26 时，你的电池寿命会消耗得更快吗？

如果您在更新到 iOS 26 后感觉电池续航时间更差，那么您并不孤单，有许多广泛的报告称 iPhone 和 iPad 更新后会出现此问题。但这在很大程度上是正常行为，尤其是在像这样的重大升级之后的最初几天，让设备稳定下来可以带来很大的不同。对于绝大多数 iPhone 和 iPad 用户来说，任何暂时的电池续航时间缩短都会在更新到 iOS 26 并给其几天​​的时间来完成后台任务后恢复到正常的预期电池性能。如果几天后您仍然遇到电池问题，请尝试上述提示并开始对您的设置进行一些调整。

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到目前为止，您对 iOS 26 的体验如何？您是否感觉电池寿命缩短或延长了？还是根本没有区别？您是否发现任何特定设置或调整对您的 iPhone 产生重大影响？请在评论中告诉我们。