如何使用iOS 26的新省电模式

现代智能手机不断变得更加强大、智能和多功能，但它们也有自己的克星：没电的电池。如果你的手机电池电量为零，那么它突然就完全无法使用了。

这意味着手机制造商不断尝试寻找更多方法来延长电池充电时间，并最大限度地降低电池完全耗尽的风险。 Apple iPhone 的 iOS 26 更新中的一项新功能试图做到这一点。

它被称为自适应电源模式，苹果承诺它会让你的手机更好地续航一整天。不过，你需要一部相对较新的 iPhone 才能使用它；它适用于 iPhone 15 Pro 和 Pro Max，以及所有 iPhone 16 和 iPhone 17 型号。

自适应电源的工作原理

您将在电池设置中找到电源模式屏幕。截图：苹果

Adaptive Power 提供的主要创新在于，它可以巧妙地监控您典型的手机使用模式，并在它认为您需要时延长电池寿命。理想情况下，它应该在您没有注意到的情况下工作——您所发现的只是充电之间的时间更长。根据苹果公司的说法，需要一周的时间了解您倾向于如何使用手机。

当然，这也是需要权衡的。当自适应电源启动时，屏幕亮度可能会下降 3%。性能调整和较少的后台活动相结合意味着您可能会注意到某些应用程序的速度略有缓慢。

如果电池电量低于 20%，iPhone 将采用一段时间以来提供的低电量模式。苹果表示，如果您在手机上执行一些要求较高的操作，例如使用相机应用程序拍照或启用游戏模式玩游戏，则不会启用自适应电源。

打开或关闭自适应电源

您的 iPhone 上可能已启用自适应电源。截图：苹果

自适应电源可能已启用。在最新的 iPhone 17 和 iPhone Air 机型上默认开启此功能；如果您有旧型号、任何 iPhone 16 型号或 iPhone 15 Pro 或 Pro Max，则默认情况下处于关闭状态。

前往 iOS 设置页面，然后点击电池：在这里您将看到最近电池使用情况的详细信息，以及您最常使用的应用程序（点击查看所有电池使用情况了解更多详情）。要启用或禁用自适应电源，请点击电源模式然后使用自适应电源拨动开关。

您还可以开启自适应电源通知如果您愿意的话，当自适应功率实际应用时，这会在屏幕上提醒您；否则它会默默地工作。您可以启用低功耗模式来自同一屏幕，可以与自适应电源一起使用，也可以单独使用。

其他节省电池寿命的方法

旧的显示亮度技巧仍然适用于节省电池寿命。截图：苹果

无论自适应电源打开或关闭（或者在您的 iPhone 上是否可用），所有常见的电池寿命提示和技巧仍然适用。调暗屏幕、降低音量、限制使用 GPS 进行从一个地方导航到另一个地方——这些步骤都将减少 iPhone 电池寿命的消耗速度，并且您可以在需要时使用它们。

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另一个方便的省电技巧是尽可能将手机置于飞行模式。显然，这意味着您的手机与外界隔绝，但它大大减少了电池寿命的使用，同时仍然允许您使用任何支持离线功能的应用程序（例如相机或播客播放器）。

然后是低功耗模式，它已经存在了一段时间，可以与自适应电源分开工作：这会限制后台活动、应用程序性能、显示亮度和刷新率、5G 使用以及 iPhone 操作的一些其他元素。它的工作方式比自适应电源更积极，并且可以打开或关闭（没有使用情况监控，就像使用自适应电源一样）。