如何在 iPhone 上关闭 VPN（3 种简单方法）

Avilas

2025-07-25

无论您是要对应用程序进行故障排除、修复速度缓慢的 Wi-Fi 还是在 VPN 服务之间切换，了解如何在 iPhone 上关闭 VPN 都是至关重要的。在本指南中，我们将引导您了解禁用 VPN 连接的多种方法 - 无论您使用 BearVPN、ExpressVPN、NordVPN 还是任何其他 VPN 应用程序。

您还将了解如何防止 VPN 自动重新连接、如何删除 VPN 配置文件，以及如果 VPN 无法关闭该怎么办。让我们开始吧。

在开始执行步骤之前，让我们先探讨一下用户想要禁用 iPhone VPN 的常见原因：

访问本地内容或服务：当您的 IP 被屏蔽或位于其他区域时，某些应用程序（例如银行或流媒体服务）可能无法正常工作。
速度问题：禁用 VPN 可以提高连接速度，尤其是连接到远程服务器时。
省电：在后台运行的 VPN 应用程序会消耗更多电量。
故障排除：断开 VPN 连接通常是解决互联网连接问题的第一步。
App Store区域冲突：如果您访问使用 VPN 从不同国家/地区访问 App Store 时，某些应用程序可能无法正确显示。

专业提示：使用 BearVPN，您可以快速打开/关闭 VPN，而无需删除设置 - 非常适合频繁切换的用户。

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方法 1：通过 iPhone 设置关闭 VPN（适用于任何 VPN）

这是在 iPhone 上禁用 VPN 的最快且最通用的方法。它适用于任何 VPN 应用程序，即使应用程序本身已关闭或从主屏幕中删除。

分步说明：

步骤 1. 打开 iPhone 的“设置”：在主屏幕上查找齿轮图标或下拉并搜索“设置”。

步骤 2. 转到常规：向下滚动并点击一般的。

步骤 3. 点击 VPN 和设备管理：根据您的 iOS 版本，这也可能只是说VPN。

步骤 4. 找到您的 VPN 连接：您会看到一个标记为VPN 配置或者只是您的活动 VPN 的名称（例如 BearVPN、NordVPN、ExpressVPN）。

步骤 5. 将 VPN 开关切换为关闭：在“状态”旁边或 VPN 名称下方，您会找到一个切换开关。将其关闭以断开连接。

何时使用此方法：

您使用的 VPN 没有可见的应用程序界面（例如，通过配置文件安装）。
您已经卸载了 VPN 应用程序，但仍看到 VPN 处于活动状态。
您需要一种快速且无需应用程序的方式来禁用 VPN。

优点：

无需打开 VPN 应用程序。
即使 VPN 在后台运行也能正常工作。
与所有 VPN 兼容（BearVPN、企业 VPN、第三方应用程序）。

需要注意的事项：

如果启用“按需连接”，您的 VPN 可能会自动重新连接。（请参阅下面的故障排除部分。）
如果该开关呈灰色，则您可能安装了 MDM 或始终在线 VPN 配置文件。

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方法 2：通过应用程序本身关闭 VPN（对于 BearVPN 用户来说最简单）

如果您使用的是VPN应用程序例如 BearVPN、NordVPN 或 ExpressVPN。大多数 VPN 应用程序都提供带有开/关切换的中央控制面板。

建议阅读：在无人知晓的情况下关闭 Life360 位置的 4 种方法

如果您在 iPhone 上使用 BearVPN，关闭它非常简单。与许多其他需要多次点击、意外自动重新连接或隐藏菜单深处的断开连接设置的 VPN 应用程序不同，BearVPN 将完全掌控在你手中— 与一个干净、点击即用的界面。

分步：如何在 iPhone 上关闭 BearVPN

步骤1.打开BearVPN应用程序：点击小熊VPN主屏幕上的图标来启动应用程序。

步骤 2. 检查连接状态：在主屏幕上，您将看到当前的连接状态（例如，“已连接到美国 - 纽约”）。

步骤 3. 点击电源按钮：屏幕中央是一个大电源图标。这是您的连接/断开开关。点击一次即可断开 BearVPN即刻。

步骤 4。出现确认消息：您将看到一个快速动画或通知，显示“VPN 已断开连接”。这VPN 图标也会从 iPhone 的状态栏中消失。

对于其他 VPN 应用程序（例如 ExpressVPN、PureVPN）：

打开应用程序。
找到“断开连接”或“停止 VPN”选项——通常是主屏幕上的一个大按钮。

如果出现提示，请确认断开连接。

BearVPN 的应用程序有何不同？

大多数 VPN（例如 ExpressVPN、NordVPN 和 ProtonVPN）都提供强大的应用程序，但它们通常包括自动连接默认值、令人困惑的菜单，或者需要登录/订阅访问功能。

BearVPN 的设计与简单和速度记住：

特征	小熊VPN应用程序
一键断开连接	✅ 是的
无需登录	✅ 是的
无需订阅	✅ 是的
轻量级接口	✅ 是的
快速服务器切换	✅ 是的
默认情况下不自动重新连接	✅ 是的

奖励：关闭自动重新连接（用于完全手动控制）

如果您已启用自动重新连接在 BearVPN 内并想要禁用它：

点击设置图标（右上角）。
滚动到连接首选项。
切换自动重新连接到离开。

这可确保 BearVPN 将保持断开连接状态，直到您手动重新连接 - 为您提供完全控制超越您的隐私和表现。

方法 3：从 iPhone 中删除 VPN 配置（永久断开连接）

如果你想完全阻止 VPN 再次连接，您需要删除 VPN 配置文件。这就像卸载 VPN 连接本身一样。

逐步：

转至设置 > 常规 > VPN 和设备管理
在“VPN 配置”下，点击“我”图标或 VPN 的名称。
轻敲删除VPN。
出现提示时确认。

删除后，VPN 将不再出现在“设置”下，并且您将无法再次连接到它，除非您重新安装应用程序或手动重新配置。

何时使用此方法：

您已不再使用 VPN，并且不打算再次使用它。
您正在切换 VPN 服务（例如，从其他提供商转移到 BearVPN）。
您已卸载该应用程序，但由于残留的配置文件，VPN 不断重新连接。

优点：

从您的设备中完全删除 VPN。
防止意外重新连接或应用程序错误。
清理混乱的 VPN 设置（特别是如果您测试了多种服务）。

需要注意的事项：

您将丢失保存的设置和服务器首选项。
如果您后来改变主意，则需要重新配置。
如果您的设备受到监管，某些公司管理的 VPN 可能会通过 MDM 重新安装。

BearVPN 提示：如果您更喜欢基于应用程序的控制，BearVPN 允许您直接从高级设置下的应用程序删除您的 VPN 配置。

疑难解答：无法在 iPhone 上关闭 VPN？

如果您的 VPN 无法断开连接，请尝试以下操作：

问题	解决方案
VPN 开关呈灰色	重新启动 iPhone。如果问题仍然存在，请检查设备限制或 MDM 配置文件。
VPN 自动重新连接	禁用“按需连接”，如上所示。
VPN 应用程序无响应	强制关闭应用程序或将其卸载，然后根据需要重新安装。
iPhone 卡在 VPN 上	前往设置 > 常规 > 重置 > 重置网络设置（⚠️这将删除 Wi-Fi 密码）。