如何让 MacOS Sequoia 感觉更快：加快缓慢 MacOS 速度的技巧

macOS Sequoia 是一个非常可靠的操作系统，具有一些出色的功能，例如 iPhone 镜像，虽然对于大多数人来说性能非常出色，但并非所有用户都能体验到最快的体验。如果您觉得 macOS Sequoia 的运行速度比 Mac 在之前的操作系统版本上的运行速度慢，您可能会喜欢其中的一些技巧，以加快 MacOS 体验，并使 macOS Sequoia 感觉更快一些。

这些技巧可能与任何 Mac 用户相关，无论是运行 M4 芯片还是 M1 芯片，但对于较旧的 Mac 可能特别有价值，因为与最新、最好的硬件相比，性能问题通常更重要。

1：安装可用的 MacOS Sequoia 软件更新

不要忘记安装 macOS Sequoia 的任何可用系统软件更新，因为每个可用更新都会修复错误并解决性能问题。不要错过这个。

转至  Apple 菜单 > 系统设置 > 常规 > 软件更新，然后安装任何可用的更新。

除了修补错误和安全问题之外，安装更新还提供了重新启动 MacOS 的机会，每隔一段时间这样做一次是很好的，因为重新启动会清除缓存和其他临时文件，并且可能会提高速度。

2：禁用MacOS窗口透明度效果

窗口透明是一种很酷的视觉效果，但它会占用包括内存和CPU在内的系统资源来渲染这样的视觉效果。

转至  > 系统设置 > 辅助功能 > 显示，并确保启用“降低透明度”。

这是对 Mac 加速最有效的设置之一，特别是当您有很多打开的窗口或在屏幕上绘制透明效果的应用程序时。自己尝试一下。

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此外，这稍微改变了 MacOS 的外观，使浅色模式更亮，对比度更高，深色模式也更暗，对比度更高，一些用户要么喜欢，要么不喜欢。

3：运行更少的并发应用程序/浏览器选项卡

如果你有大量的内存，你通常可以运行一堆并发应用程序，以及数十个甚至数百个浏览器选项卡和窗口。但并非每个 Mac 用户都拥有大量系统内存，因此请注意正在运行的并发应用程序数量以及打开的浏览器选项卡和浏览器窗口数量，有助于优化系统性能。

养成退出正在使用的应用程序并关闭不活动网络会话的浏览器选项卡的习惯。

4：清理桌面

看到桌面上散布着数十个甚至数百个（甚至数千个！）文件的情况并不罕见，因为许多用户将桌面用作所有活动文件和下载的集合。将文件存储在主目录中的相关文件夹中是一种很好的做法，但如果没有别的办法，就养成从 Mac 桌面上清除文件的习惯，因为每个文件和文件夹都必须绘制桌面图标和缩略图，而它们中的每一个都会占用系统资源，因此您放置的东西越多，使用的资源就越多，Mac 就会感觉越慢。

只需将桌面上的所有内容拖到另一个文件夹（例如“文档”文件夹）中，或者进行清理活动，这都由您决定。

5：退出消息和 FaceTime

消息应用程序和 FaceTime 应用程序确实是与人发送消息和视频聊天的好方法，但有时将它们保持打开状态，特别是当您有大量媒体共享、动画 GIFS 或正在进行的多人 FaceTime 视频聊天时，可能会使用大量的 CPU 和内存。因此，如果您想加快 macOS Sequoia 体验，您可能需要退出“消息”和 FaceTime（即使您没有处于活跃的 FaceTime 聊天状态，它也会访问摄像头，从而使用资源）。众所周知，消息应用程序有时会使用大量 CPU 并降低 Mac 的运行速度，特别是对于来回发送大量 GIF、贴纸、照片和视频的用户而言。

退出“消息”，退出“FaceTime”，您可能会看到性能的小幅提升。

6：活动监视器以查找异常进程和资源消耗

活动监视器位于 /Applications/Utilities 目录中，是跟踪使用大量资源的进程和应用程序的好方法。打开“活动监视器”并首先按 CPU 排序，然后按内存排序。查找哪些应用程序使用最多的 CPU 和 RAM。任何使用大量资源的内容都会显示在这些部分的顶部，并将帮助您查看哪些应用程序或进程（如果有）导致问题。

如果您打开活动监视器并看到 Safari 和 Safari 选项卡、Chrome 和特定 Chrome 选项卡、消息、FaceTime、Slack、Zoom 以及其他常用应用程序等正在使用大量资源的内容，请不要感到惊讶。

您甚至可以从“活动监视器”中强制退出和退出应用程序，只需确保在执行此操作之前保存您正在处理的任何内容即可。

7：气候炎热还是阳光直射？使用风扇！

如果您在炎热的环境、炎热的气候或阳光直射下使用 Mac，您可能很快就会因过热而遇到系统性能下降的情况。阳光直射尤其臭名昭著，即使在华氏 70 度的晴朗温和日子，如果 MacBook 处于阳光直射下，它也会过热，导致性能大幅下降。

发现这一点的方法是，除了你的 Mac 在阳光直射下摸起来很烫之外，性能明显很慢，如果你进入活动监视器，你经常会发现 kernel_task 是主导进程。这可能是因为内核正在尝试冷却 Mac 并限制 CPU 以防止 Mac 过热，因此是时候解决热量问题了。

解决此问题的一种方法是将 Mac 移至远离阳光直射的地方，或移至凉爽的气候中，这是一个很好的建议。

但对于配备风扇的 MacBook Pro 型号和高级用户来说，还有另一种选择（请记住，MacBook Air 现在是无风扇的），那就是有意触发或打开系统风扇来冷却 Mac。您可以使用免费应用程序来完成此操作，例如Mac 风扇控制，适用于 Apple Silicon Mac 和 Intel Mac。使用完毕后，请记住将风扇速度设置回自动。

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macOS Sequoia 是一款优秀的操作系统，大多数用户都觉得使用起来很愉快，并且具有良好的性能，但如果您遇到缓慢、迟缓或性能下降的情况，那么值得运行以上内容

您对 macOS Sequoia 的性能感觉如何？您是否发现任何可以真正加快 MacOS 速度或提高性能的具体技巧？这里列出的技巧对您有帮助吗？在评论中分享您的想法、经验和建议！