如何在 Mac 上强制退出冻结的应用程序：快速指南

对于 Mac 用户来说，冻结或无响应的应用程序可能是一个令人沮丧的障碍。无论您是在处理项目还是只是浏览，了解如何强制退出应用程序都可以节省您的时间和压力。本文将通过清晰、简单的步骤指导您完成整个过程。

为什么你可能需要强制戒烟

Mac 上的应用程序偶尔会由于系统过载、软件错误或兼容性问题而冻结。当应用程序停止响应时，单击角落里的红色“关闭”按钮可能不起作用。强制退出是一种快速方法关闭应用程序和重新控制您的 Mac无需重新启动整个系统。

1. 使用苹果菜单

强制退出应用程序的最简单方法是通过 Apple 菜单：

• 单击屏幕左上角的 Apple 徽标（）。
• 选择强制退出从下拉菜单中。

将出现一个窗口，显示所有打开的应用程序。选择无响应的应用程序并单击强制退出。

另请阅读：修复 Mac 上的“照片意外退出”错误

此方法对于大多数用户来说是理想的选择，因为它快速并且不需要记住快捷方式。

2. 使用键盘快捷键

如果您喜欢更快的方法，可以使用键盘快捷键：

• 按命令+选项+Esc键
• 这 ”强制退出应用程序” 窗口将会弹出。
• 选择冻结的应用程序并单击强制退出。

此快捷方式是想要绕过菜单导航的高级用户的最爱。

3. 使用扩展坞

您还可以直接从 Dock 强制退出：

• 按住 Option 键并右键单击（或按住 Control 单击）Dock 中的应用程序图标。
• 将出现一个带有“强制退出”选项的菜单 - 选择它。

如果应用程序的图标已在您的 Dock 中并且您不想打开其他窗口，则此方法很方便。

4. 使用活动监视器

为了获得更多控制，您可以使用活动监视器强制退出：

• 打开活动监视器（通过按 Command + Space 并输入“活动监视器”使用 Spotlight 进行搜索）。
• 在进程列表中，找到没有响应的应用程序。
• 选择它并单击窗口顶部的 X 按钮，然后单击强制退出进行确认。

如果应用程序未显示在“强制退出”窗口中或者您想要监视系统资源，则此方法非常有用。

5. 使用终端（高级）

对于高级用户，终端提供了另一种强制退出的方法：

• 打开终端（使用 Spotlight 搜索它）。
• 键入命令：killall [AppName]（将 [AppName] 替换为应用程序的名称，例如，killall Safari）。
• 按 Enter 键，应用程序将关闭。

这种方法技术性较强，应谨慎使用，避免关闭错误的进程。

6. 使用 Cleaner One Pro 强制退出应用程序

如果您的 Mac 上安装了 Cleaner One Pro，则只需一键单击即可关闭无响应的应用程序。

• 导航到屏幕右侧的菜单栏，找到 Cleaner One Pro 图标
• 调用菜单栏
• 单击“┇” CPU使用率右上角

• 单击您想要退出的每个应用程序右侧的“x”

7. 如果强制退出不起作用怎么办

在极少数情况下，强制退出可能无法解决问题。如果应用程序仍然无法关闭：

• 重新启动您的 Mac：按住电源按钮几秒钟，或者从 Apple 菜单（如果可以访问）中选择“重新启动”。
• 检查更新：重新启动后，请确保您的 macOS 和应用程序已更新，因为错误通常会在新版本中修复。
• 释放资源：如果您的 Mac 内存或存储空间不足，请关闭其他应用程序或清理空间以防止将来出现冻结。

防止应用程序冻结的提示

• 避免一次运行太多应用程序，以减少系统压力。
• 保持 macOS 和应用程序更新，以便从错误修复和性能改进中受益。
• 如果应用程序频繁冻结，请考虑重新安装或联系开发人员寻求支持。

在 Mac 上强制退出应用程序是一个简单的过程，有多种方法可以满足您的喜好，无论您是初学者还是高级用户。通过掌握这些技术，您可以快速处理无响应的应用程序并保持工作流程顺利。如果冻结成为反复出现的问题，则可能值得调查更深入的系统或特定于应用程序的问题，以确保您的 Mac 高效运行。