如何控制 Apple Silicon Mac 和 MacBook Pro 上的风扇速度

Avilas

2025-07-16

虽然 MacOS 会自动管理 Mac 上的冷却风扇，但在某些特殊情况下，MacOS 不一定是最高效的。高级用户可能会发现手动控制 Apple Silicon Mac 的风扇速度非常有利，尤其是在 MacBook Pro 上（请记住，最新的 MacBook Air 型号根本不包含冷却风扇）。

在 MacBook Pro 型号上手动控制风扇速度的主要好处之一是，在某些您知道笔记本电脑容易过热的情况下，您可以帮助防止 Mac 过热，例如在户外阳光下使用时，即使是在气温温和的日子。此外，一些 Mac 用户可能希望控制 Mac 风扇速度，以便以更快的 RPM 速度运行游戏、LLM 使用或渲染，这可能会提高某些应用程序和游戏的性能。

现在北半球正处于温暖季节，一些 Mac 用户可能会将 MacBook Pro 带到户外，但即使在 60° 的温和天气下，如果在阳光直射下使用 MacBook Pro，您也可能会发现它会完全过热。虽然有多种技巧可以帮助 Mac 在炎热的天气中保持凉爽，但最直接的方法之一是使用手动管理风扇速度的应用程序，让您在温暖的环境中强制风扇立即全速运行，而不是等待 Mac 过热然后让风扇启动。我们为此目的使用的应用程序称为 Macs Fan Control，它适用于任何配备风扇的 Mac 和 Apple Silicon Mac。

从开发者处获取 Mac 风扇控制（或者来自Github） - 自由的

Mac 风扇控制是一款免费应用程序，可供下载，而且使用起来非常简单。

对于我使用此应用程序的特定用例，每当我在户外阳光直射下使用 Mac 时，即使在温和的天气里，我都会将风扇调到最大速度，作为一种预防措施，以保持机器尽可能凉爽地运行。如果您还使用 Mac 上的温度监视器来监视内部温度，您会发现较高的风扇速度也会降低温度。

请记住，此 Mac 风扇速度仅适用于带有风扇的 Apple Silicon Mac，因此包括 MacBook Pro 和大多数台式 Mac，但不包括 MacBook Air 系列，因为该系列不再具有用于冷却的风扇（这也使得现代 MacBook Air 不是一个很好的选择，如果您需要定期在阳光下户外使用 Mac，例如您从事现场研究或类似工作，但除此之外，它是一款出色的笔记本电脑，我们强烈推荐）。

但 Mac 风扇控制不仅仅在炎热的天气情况下有用。您还可以手动提高风扇速度，以在执行任何 CPU 繁重操作（否则会使 Mac 升温）时保持 Mac 硬件运行凉爽。例如，如果您是运行本地 LLM 或高资源使用游戏的高级 Mac 用户，您可能希望将风扇速度设置为最大，如果您有充足的 RAM，您甚至可以将其与手动增加 VRAM 分配相结合，以最大限度地提高 LLM 或 GPU 密集型游戏或进程的性能。

虽然我们在这里关注的是 Apple Silicon Mac，但 MacFanControl 也适用于 Intel，因此，如果您有一台经常发热的 Intel Mac，并且您想将其冷却下来，那么它可能也值得一试。如果您有一台近乎古董的 Mac，您还可以使用名为 SMCFanControl 的类似应用程序（我们早在 2007 年就介绍过！）来控制旧版 Mac OS X 版本和更旧的 Intel Mac 硬件上的风扇。

只需记住在完成特定场景后将 Mac 风扇控制应用程序设置回“自动”设置，这样就不会给风扇带来不必要的长期压力。虽然我从未听说过 Mac 上的内部风扇会熄火，但随着时间的推移，任何移动的东西都可能会出现故障，因此使用此类应用程序时请务必小心。

您是否曾经手动调节风扇速度来管理 Mac 温度，或者让 MacOS 完全处理这项工作？您有哪些用例可以提高 Mac 上的风扇速度？在评论中分享您的经验、想法和任何相关内容！