VPN 会减慢互联网速度吗？什么影响速度

“VPN 可以保护您的隐私，但它们会降低您的速度吗？”

这是数百万考虑使用 VPN 的用户所关心的问题。无论您是在观看流媒体、玩游戏、远程工作还是只是浏览，您最不希望看到的就是网络连接速度缓慢。那么，使用 VPN 会降低您的网速吗？如果是这样，幅度是多少？更重要的是，你能做些什么呢？

本指南以真实数据、竞争对手比较和专家见解为支持，回答了所有这些问题。您还将看到 BearVPN（免费和付费）如何在不牺牲安全性的情况下提供性能。

TL;DR：VPN 是否会减慢互联网速度（快速回答）

是的，VPN 会减慢您的互联网速度，但通常由10%–20% 或更少— 使用 BearVPN 这样的高性能 VPN，您甚至可能不会注意到其中的差异。

影响取决于：

• 服务器距离和拥塞
• 加密开销
• 使用的VPN协议
• 免费与付费 VPN 计划

虚拟专用网络 (VPN) 为您的互联网流量添加了一层加密和重新路由，这虽然有利于隐私，但有时会导致速度变慢。但究竟为什么会发生这种情况？让我们详细分析 VPN 可能影响您的连接性能的关键原因。

摘要：VPN 速度变慢的原因

原因	描述	你能修好它吗？
服务器距离	连接到遥远的区域会增加延迟	✅ 选择更近的服务器（高级）
加密开销	数据实时加密/解密	✅ 使用更快的协议
服务器过载	太多用户堵塞同一服务器	✅ 切换服务器（高级）
慢VPN协议	较旧的协议消耗更多的 CPU 和时间	✅ 使用 WireGuard 或 IKEv2
弱碱连接	由于 VPN 开销，本来就很慢的互联网变得更慢	✅ 检查 ISP 计划或使用以太网
无线网络干扰	无线网络不太稳定	✅ 使用有线连接或靠近一些
设备限制	旧硬件无法快速处理加密	✅ 使用较新的设备或关闭后台应用程序

1. 服务器距离和路由时间

当您使用 VPN 时，您的流量不再直接从您的设备传输到目标网站。相反，它首先通过 VPN 服务器进行路由。这更远的地方这个服务器越长往返时间（延迟）以及更多潜在的延迟。

• 例子：如果您在纽约并连接到澳大利亚的 VPN 服务器，您的数据必须跨越各大洲。即使您的带宽很高，这也会增加延迟。
• 影响：延迟增加（ping 值更高）和响应时间变慢，在游戏、视频会议或交易平台等实时活动中尤其明显。

2. 加密开销

VPN 的核心功能之一是加密—它可以保护您的数据不被黑客、ISP 或其他第三方拦截。然而，这个过程涉及额外的计算。

• 工作原理：OpenVPN、IKEv2 或 WireGuard 等 VPN 协议将您的流量封装在加密的“隧道”中。这需要两端的处理时间—您的设备和 VPN 服务器。
• 影响：由于 CPU 使用率而导致速度略有下降，尤其是在较旧或功能较弱的设备上（例如廉价智能手机或较旧的路由器）。

笔记：现代协议如线卫旨在减少加密开销，提供强大的安全性和更快的处理速度。 BearVPN 使用此类优化的协议，尤其是在高级套餐中。

3. 服务器负载和拥塞

就像高速公路一样，VPN 服务器可能会变得拥堵。如果通过同一服务器路由太多用户，性能可能会下降。

4.VPN协议效率

这协议您使用的 VPN 会显着影响您的连接速度。一些协议优先考虑安全性而不是速度，而另一些协议则寻求更好的平衡。

进一步阅读：2025 年最佳 VPN 协议 >

5. ISP 速度限制（基线带宽）

VPN 只能以您的底层互联网连接允许的速度运行。如果你已经有低带宽，任何增加的 VPN 开销都会变得更加明显。

• 例子：如果您的基本下载速度为 10 Mbps，并且您的 VPN 增加了 15% 的开销，则您的实际可用速度会下降至约 8.5 Mbps，这比您一开始使用 100 Mbps 时更为明显。
• 提示：始终运行一个基线速度测试（没有 VPN）这样您就可以真实地判断 VPN 的影响。

6. 网络类型：Wi-Fi 与以太网

虽然不是由 VPN 本身直接造成的，但您的连接类型（无线与有线）在感知 VPN 速度方面发挥着重要作用。

• 无线上网容易出现信号丢失、干扰和带宽共享的情况。
• 以太网提供一致的高吞吐量连接。

当通过弱 Wi-Fi 使用 VPN 时，性能损失可能看起来比实际情况更大。

7. 设备性能（CPU 和 RAM）

加密和解密任务由设备的硬件处理。在低端手机、平板电脑或旧电脑上，这可能会降低 VPN 速度。

VPN 会降低您的互联网速度多少？

速度测试显示顶级 VPN 通常会降低 10-20% 的速度最多。以下是主要提供商的比较：

VPN 提供商	保留的平均速度	使用的协议	评论
北VPN	〜90%	NordLynx（WireGuard）	整体速度最快的之一
ExpressVPN	〜85–90%	光威	符合低延迟
冲浪鲨	〜80–85%	线卫	可靠且价格实惠
ProtonVPN 免费	~60–70%（免费套餐）	OpenVPN/IKEv2	速度和服务器有限
BearVPN 免费	〜75–85%	自动优化	自动连接，无需设置
BearVPN 高级版	〜90–95%	更快的线路+切换	优化路线和选择

这BearVPN 免费该版本使设置保持最小化——无需登录，只需点击即可开始。为了获得更高的速度和全球服务器选择，BearVPN 高级版提供完全控制和更好的吞吐量。

BearVPN：免费与高级速度细分

BearVPN 是一款免费且可靠的 VPN 工具，只需轻轻一按即可切换 IP 地址，让您轻松漫游全球互联网。它在 50 多个地区提供 1,000 多个服务器线路；无论您需要访问被阻止的网站还是增强您的在线隐私，Bear VPN 都是您的理想选择。

主要特点：

• 多服务器线：全球超过1000台稳定、高速的服务器，可随时切换。
• 高级加密：行业领先的协议让您的数据传输安全无忧。
• 高速连接：智能路由确保流畅的流媒体、下载和游戏，无延迟。
• 无限带宽：无数据上限——自由上网。
• 一键连接：界面简洁，操作轻松，无需技术背景。
• 隐私保护：零日志政策彻底保护您的浏览隐私。

特征	BearVPN 免费	BearVPN 高级版
需要帐户	❌ 没有	✅ 是的
服务器切换	❌ 仅自动	✅ 手动选择
最大速度潜力	⚡⚡ 中等–快速	⚡⚡⚡尽可能快
流媒体性能	✅ 支持高清	✅✅ HD/4K + 服务器切换
游戏延迟	✅ 体面	✅✅ 低延迟优化
带宽上限	❌无	❌无
非常适合	休闲、移动用户	高级用户、旅行者、游戏玩家

无论您是隐私至上的浏览器还是实力派主播，BearVPN 在您所在的地方与您见面。免费开始，如果需要总速度控制则升级。

如何加快 VPN 连接速度

如果您的 VPN 感觉比预期慢，请尝试以下提示：

1.选择较近的服务器（高级）

距离很重要。 BearVPN Premium 可让您选择靠近您或您的流媒体区域的服务器。

2. 变更协议

如果您的 VPN 允许（BearVPN 允许），请在协议之间切换，例如线卫或 IKEv2 以获得最佳性能。

3. 避免拥挤的 Wi-Fi

公共或较弱的 Wi-Fi 导致的速度比 VPN 本身更严重。尽可能使用以太网或更强的信号。

4.暂停后台流量

在速度测试之前关闭 Netflix、云同步和软件更新。

另请阅读：iOS 18 VPN：VPN 问题故障排除和最适合 iPhone 的 VPN

5. 分割隧道（即将推出）

仅通过 VPN 发送敏感流量。对于游戏或流媒体+本地应用程序很有用。

BearVPN Premium 弥合了两者之间的差距真正免费和完全专业级的性能。您不会发现很多 VPN 提供这种双层平衡。

VPN 会降低 Wi-Fi 上的互联网速度吗？

是的-但并不是大多数人认为的原因。

如果您通过 Wi-Fi 使用 VPN 并且速度较慢，那么罪魁祸首可能不是 VPN 本身，而是 VPN无线网络连接你在。换句话说，VPN + Wi-Fi = 两层可能的减速，区分每个因素的影响很重要。

Wi-Fi 如何影响互联网速度

Wi-Fi 网络（尤其是公共网络或配置不当的网络）本质上是不太稳定且速度较慢比有线以太网连接。原因如下：

信号强度和范围

您的设备距离路由器越远，信号越弱。这会增加延迟并降低下载/上传速度（无论是否使用 VPN）。

干涉

同一频段 (2.4 GHz) 上的微波炉、无绳电话和相邻 Wi-Fi 网络可能会造成干扰，从而导致丢包和重传。当 VPN 位于顶层时，这些重新传输也必须经过加密，从而增加了所需的时间。

网络拥塞

在共享 Wi-Fi（例如酒店、机场或家庭路由器）上，多个用户争夺相同的带宽。这让每个人都放慢了脚步。再加上 VPN 开销，情况可能会更糟。

如何提高 Wi-Fi 上的 VPN 速度

即使您必须使用 Wi-Fi，也可以通过以下步骤在使用 VPN 时提高速度：

1. 靠近路由器

提高信号强度并减少数据包丢失。

2.使用5GHz频段

与 2.4 GHz 相比，它速度更快且不那么拥挤。大多数现代路由器都支持两者。

3.选择最近的VPN服务器（BearVPN Premium）

物理距离越短，延迟越低。由于这个原因，BearVPN Premium 允许手动选择服务器。

4.关闭后台应用程序和选项卡

减少云同步、软件更新或同一 Wi-Fi 上其他设备的带宽使用量。

5.升级你的路由器

较旧的路由器（2015 年之前）可能缺乏支持快速加密流量的处理能力或范围。

6.考虑以太网（对于高级用户）

当速度确实很重要时（例如游戏或视频编辑上传），插入路由器是最好的选择。

常见问题解答：VPN 速度和性能

VPN 是否总是会减慢您的互联网速度？

并非总是如此。使用 BearVPN Premium，您可能不会注意到差异。在某些情况下，如果您的 ISP 进行限制，速度甚至可以提高。

为什么 BearVPN 免费版比高级版慢？

免费版本使用智能自动连接系统，灵活性稍差。高级版允许更快的协议、手动服务器切换和更高优先级的路由。

免费版本对于流媒体来说足够快吗？

是的。 BearVPN Free支持高清播放。对于 4K 流媒体或跨境区域切换，请选择 Premium。

VPN 可以提高网速吗？

是的，尤其是当您的 ISP 限制流媒体或种子下载时。 BearVPN 会屏蔽您的流量以避免速度变慢。

我如何知道我的 VPN 是否降低了我的速度？

使用和不使用 VPN 运行速度测试。任何超过 80% 的保留率都非常好。

结论：在不牺牲速度的情况下保护隐私

那么，VPN 会减慢互联网速度吗？是的，有一点，但仅限于基础设施较差或设置不当的情况下。

BearVPN 几乎不会影响您的速度。免费：一键隐私，无需登录，性能稳定。高级：超快、支持流媒体的服务器。游戏、流媒体或浏览——保持安全，无延迟。立即免费试用 BearVPN，随时升级。