【13个修复合集】解决Windows 11系统随机崩溃、卡顿！

我的 Windows 11 系统在大约 2 个月的时间里偶尔会随机崩溃，当它第一次启动时，只是在加载计算机时，所以经过几次尝试后它就可以运行了。但它又开始崩溃并冻结。我什至无法加载任何视频游戏，并且在启动时也经常崩溃。我尝试了无数的解决方案，但它们从未奏效。有人可以帮助我解决 Windows 11 随机冻结或崩溃问题吗？非常感谢。

– Tom's Hardware 的问题

Windows 11 是微软最新的操作系统，偶尔也会出现问题。一些用户遇到的一个特别令人烦恼的问题是随机崩溃或冻结，这可能会造成极大的破坏，尤其是在游戏或重要工作等活动期间。

当Windows 11随机崩溃或意外死机时，通常表现为蓝屏死机或无法启动。屏幕变得无响应，导致鼠标和键盘无用，并且可能会中断任何正在进行的软件操作。

如果您一直想知道 Windows 11 随机冻结和崩溃的原因，本文将深入探讨问题的根源，并提供有效的解决方案来解决该问题。”

为什么Windows11总是随机崩溃？

Windows 11随机重启、死机或崩溃的问题可以归因于多种因素，但通常源于与硬件和软件相关的问题。计算机持续崩溃的一些常见原因包括但不限于：

• 显示屏、电源或CPU 过热
• 硬盘上存在坏扇区
• 内部硬件组件松动
• 软件和硬件不兼容
• 系统分区空间不足
• RAM 容量有限
• 驱动程序损坏或过时
• 计算机上的病毒或恶意软件感染

请注意，这并不是潜在原因的详尽列表，但它强调了计算机崩溃的常见原因。

无需第三方工具即可解决 Windows 11 冻结和崩溃

我们前面已经列出了可能的原因，您可以尝试找出原因，然后按照方法解决。

方法一：保持电脑适当的温度

主板、CPU 积聚过多热量以及散热不足可能会导致系统崩溃。为了确保计算机稳定运行，保持良好的通风和适当的温度至关重要。

高效的散热对于CPU的稳定性至关重要。在夏季，建议打开电脑机箱的一侧面板以加强散热。对于笔记本电脑，建议使用冷却风扇或冷却垫来缓解与热量相关的问题。

方法二：定期清理灰尘堆积

随着时间的推移，计算机和笔记本电脑硬件往往会积聚灰尘。这种灰尘堆积会严重影响散热，导致计算机性能下降。例如，软盘驱动器磁头或光驱激光头上的灰尘过多可能会导致读写错误，甚至可能导致系统崩溃。因此，有必要定期清洁计算机的硬件组件，以去除灰尘并保持最佳性能。

方式三：检查硬件连接

移动计算机时，振动可能会导致内部硬件组件松动。例如，内存条可能会因松动而接触不良，从而导致系统崩溃。重要的是要避免计算机在运输过程中受到剧烈振动，以防止硬件断开连接。定期检查并确保安全的硬件连接有助于保持稳定性并防止崩溃。

方式4.断开所有外部设备

您的电脑随机死机问题可能是由于与外部设备的连接错误引起的。为了解决这个问题，建议断开所有外部设备，例如 SSD、USB 设备、耳机，甚至鼠标和键盘。

方式5.更新设备驱动程序

根据Windows 11用户的反馈，Windows 11 22h2曾出现过更新后崩溃的情况。此问题的可能原因可能是驱动程序或硬件不兼容。要解决此问题，请按照以下步骤操作：

步骤1：同时按下“Win+R”键，打开“运行”对话框。输入“devmgmt.msc”并按“Enter”键打开设备管理器。查找“磁盘驱动器”并右键单击每个驱动器，从出现的菜单中选择“更新驱动程序”。

步骤2：在设备管理器中找到“显示适配器”，右键单击您的显卡，然后选择“更新驱动程序”。

完成这些步骤后，重新启动计算机以应用更改。

方式6.关闭快速启动

步骤1.同时按下“Win+R”并输入“Control”并按“Enter”键打开控制面板。

步骤2.选择“硬件和声音”>“电源选项”。

步骤3.在此界面中，单击“选择电源按钮的功能”

步骤 4. 选择“更改当前不可用的设置”。

步骤5.取消选中“打开快速启动”，单击“保存更改”。

方法7.运行DISM修复Windows 11随机重启

步骤1.在Windows搜索框中搜索“CMD”，右键单击最佳匹配，选择“以管理员身份运行”

步骤 2. 在 cmd 窗口中键入以下命令，并在每输入一个命令后按“Enter”键：

• Dism /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
• Dism /Online /Cleanup-Image /ScanHealth
• Dism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth

步骤3.等待一段时间完成。

之后，重新启动电脑以保存更改并检查 Windows 11 随机冻结问题是否消失。

方式 8. 扫描病毒或恶意软件并将其删除

病毒、恶意软件或恶意软件可能会导致您的计算机崩溃。为了保持计算机健康，您需要定期扫描病毒或恶意软件。请使用 Windows Defender 或一些可靠的第三方防病毒软件。另外，请确保您的防病毒软件定期运行并且是最新的。

方式 9. 启动系统还原并重新安装

启动系统还原和重新安装是修复Windows 11系统问题的常用方法。它可以在解决Windows 11随机启动方面发挥重要作用。

步骤1.点击“Win+R”并输入“sysdm.cpl”。按“输入”键。

参见：iPhone 无缘无故地随机振动？ 8个可行的修复方法！

步骤2.选择“系统保护”，然后选择“系统还原”。

步骤3.单击“下一步”并选择所需的“系统还原点”。然后按照说明完成该过程，如果出现警告窗口，请单击“是”。

方式10.添加RAM或清理后台程序

如果您的电脑没有足够的内存，在后台同时运行多个程序可能会导致系统资源不足而冻结。要解决此问题，您可能需要增加 RAM 量。拥有更多内存可以增强多任务处理的流畅性。

另一种方法是消除后台程序以释放资源，这可以防止由于同时运行多个程序而导致的冻结。为此，请打开任务管理器，右键单击正在运行的程序，然后选择“结束任务”。

使用一体化工具修复 Windows 11 随机崩溃和冻结

对于一些电脑新手来说，找出原因并尝试找到有针对性的解决方案可能有点困难。此外，进行系统相关的修改也存在数据丢失的风险。因此，如果您想以更安全有效的方式修复Windows 11系统随机崩溃，您可以选择一款一体化工具。

IEMOA Partition Assistant Professional是一款计算机管理专家，专为管理硬盘和分区而设计。您可以检查有问题的驱动程序，调整系统分区大小以获得更多可用空间，以及许多实用功能来帮助您拯救您的计算机。让我们将它用于 PC 随机冻结的 Windows 11。

方式一、检查驱动器

系统崩溃可能有多种原因，包括硬件问题、驱动程序错误、恶意软件感染和软件冲突。您可以使用“检查分区”功能扫描文件系统是否存在错误、坏扇区以及其他可能导致 Windows 11 随机冻结的问题。

步骤 1. 安装并启动 IEMOA Partition Assistant Professional。接下来，右键单击要检查的分区，然后选择“高级”>“检查分区”。

步骤 2. 您将看到三个检查错误的选项：

• 使用 chkdsk.exe 检查分区并修复该分区中的错误
• 使用 chkdsk.exe 检查分区是否有错误
• 检查分区是否有坏扇区

我们建议选择第一个选项，因为它不仅可以识别分区中的问题区域，还可以解决它们。

笔记：如果您有任何正在运行的程序，将会出现一个警告窗口。请仔细阅读警告并根据您的情况选择“是”或“否”。

步骤 3. 检查和修复过程通常会在几秒钟或几分钟内完成。操作正在进行时，您可以在弹出窗口中查看详细信息。单击“确定”完成任务。

检查并修复后，问题可能会得到解决。

如果修复无法解决问题，下一步可以考虑扩展 C 盘。 IEMOA Partition Assistant Professional 也可以在此过程中为您提供帮助。

方式二、扩展系统盘空间

与具有各种限制的磁盘管理和 CMD 不同（例如，在没有未分配空间的情况下无法扩展驱动器，或者未分配空间与要扩展的驱动器不相邻），IEMOA 分区助手通过提供方便和直接的操作，允许您绕过这些限制。

▌选项 1. 分配可用空间
步骤1.启动这个多功能工具，右键单击有足够空间的分区，然后选择“分配可用空间”。

步骤2.在小窗口中，您可以决定要向C盘添加多少空间。完成后单击“确定”。

步骤3.最后，您可以在主界面上预览结果，并记得单击“应用”，这样更改就会被执行。

▌选项 2. 将已安装的应用程序移至另一个驱动器
步骤1.安装并启动分区助手，单击“释放”，然后选择“应用程序移动器”功能。

步骤2.在新窗口中，单击“App Mover”。如果要移动文件夹，可以选择“移动文件夹”。

步骤3.在新窗口中，您将看到所有分区，并且还会显示每个分区上已安装程序的数量和大小。选择要从中移动应用程序的一个分区，然后单击“下一步”。

步骤4.选择要移动的应用程序并选择目标位置，然后单击“移动”。

步骤5、在弹出的窗口中，您需要确认移动启动时强制关闭正在运行的应用程序。单击“确定”开始该过程。

警告：为了保证移动过程中应用程序的正常运行，请不要自行移动或删除源目录和目标目录中的文件。一切交给软件就可以了。

如果您还想知道如何将已安装的程序移动到 Windows 7/8/10/11 中的另一个驱动器或外部硬盘驱动器，现在您知道答案了。

方式 3. 扫描您的电脑以删除病毒和恶意软件

定期对计算机进行彻底、全面的清理是有益的。这种做法可确保及时删除可能积累的任何可疑文件。通过这样做，您可以防止病毒和恶意软件导致 Windows 11 随机崩溃。

步骤1.在主界面中，单击“释放”>“PC Cleaner”。

步骤2.在弹出窗口中，单击“开始扫描”以扫描垃圾文件。

步骤 3. 等待扫描过程完成。如果想停止，只需单击“取消扫描”即可。

步骤4.扫描完成后，会列出各种可用的垃圾文件。然后，勾选您要清理的选项，然后单击“全部清理”开始清理过程。

步骤5.当您看到界面中显示正确的符号时，您可以单击“返回”退出窗口。

最后的话

该解决方案集合提供了 13 种实用且有用的方法来修复 Windows 11 系统随机崩溃。可以看出，直接使用IEMOA分区助手是最有效的方法。

这个强大的工具还可以在MBR/GPT之间转换系统磁盘、将操作系统迁移到SSD以提高Windows 11性能、克隆磁盘等等。 Windows Server 2003、2008 (R2)、2012 (R2)、2016、2019、2022 和 SBS 2003、2008、2011 用户可以选择服务器版来享受便利。