激活 True Tone 的 4 种简单方法 Mac

作为一个 Mac 作为用户，您可能熟悉 True Tone 的令人难以置信的好处。 它会自动适应 Mac，根据房间的环境光线条件调整屏幕的色温。 其结果是一种自适应观看体验，无论环境如何，都可以降低眼睛疲劳的风险，让您的眼睛感到舒适。 但是，Mac 上的原彩显示并不总是默认启用，因此您可能需要手动启用它。 幸运的是，macOS 提供了多种启用 True Tone 的方法，因此您可以轻松享受这些好处。

内容

很高兴知道：启用 True Tone 只是改善健康状况的众多方法之一 Mac macOS Ventura 的体验。

1. 从控制中心启用 True Tone

从 macOS Mojave 10.14.4 开始，您可以按照以下步骤直接在控制中心启用或禁用 True Tone：

  1. 在菜单栏中，单击看起来像双开关的控制中心图标。 您还可以按 fn + c 键调出控制中心。 然后单击“显示”模块。
  1. 单击 True Tone 按钮可在您的设备上启用 True Tone Mac。
  1. 在控制中心启用 True Tone 后，Mac 的显示屏将根据您周围的光线调整色温。

顶部：控制中心可以帮助您更充分地利用您的设备 Mac 只需点击几下！ 了解如何设置和使用它 Apple 对焦模式已激活 Mac 提高工作效率并轻松专注于您最喜欢的任务。

2. 从系统偏好设置中启用 True Tone

您还可以在设备上启用原彩显示 Mac 通过系统设置。 请注意，某些版本的 macOS（包括 macOS Ventura）可能包含“系统偏好设置”而不是“系统偏好设置”应用程序。 请按照以下步骤操作：

  1. 点击那个 Apple 屏幕左上角的菜单，然后从下拉菜单中选择“系统设置”。 或者，您也可以按 Command + Space 要启动 Spotlight，请搜索“系统偏好设置”，然后按 Enter 将其打开。
  1. 在“系统偏好设置”窗口中，单击“显示”图标。
  1. 选中“True Tone”旁边的框以启用它。
系统设置 原彩显示

很高兴知道：您的计算机上同时打开的窗口过多 Mac？ 了解我们精选的最佳窗口管理器应用程序 Mac。

3. 通过终端启用 True Tone

如果您熟悉命令行工具，请考虑使用终端在设备上启用 True Tone Mac。 按着这些次序：

  1. 通过在 Spotlight 中搜索终端或导航至应用程序 -> 实用程序 -> 终端来打开终端。 或者，您可以使用 Command + 键盘快捷键 Space 然后输入“terminal”并按 Enter 键启动终端。
打开终端
  1. 在终端中，键入以下命令以启用 True Tone：
sudo nvram "enable-ambient-light-sensor=1"
终端代码 Enter
  1. 按 Enter 键并在出现提示时输入您的管理员密码。
终端密码
  1. 重新启动你的 Mac 的 Apple 菜单栏中的下拉菜单。 一旦你的 Mac 重新启动后，原彩显示将启用。
终端重启 Mac

顶部：在菜单栏中找不到您需要的工具？ 了解如何在 macOS 中自定义菜单栏。

4. 启用原彩显示使用 Apple 脚本

您还可以使用 Apple 通过以下步骤在 macOS 中启用 True Tone 的脚本：

  1. 转到“应用程序 -> 实用程序 -> 脚本编辑器”。
打开脚本编辑器
  1. 单击新建文档按钮。
脚本编辑器新文档
  1. 在新文档中，复制并粘贴以下 AppleScript：
tell application "System Preferences"
    activate
    reveal anchor "displaysDisplayTab" of pane "com.apple.preference.displays"
end tell
tell application "System Events"
    tell process "System Preferences"
        click checkbox "True Tone" of tab group 1 of window 1
    end tell
end tell
quit application "System Preferences"
脚本编辑器脚本代码
  1. 单击“运行”按钮（或按 Command + R）运行脚本。 如果出现提示，请授予脚本编辑器控制系统偏好设置或系统偏好设置应用程序的权限，具体取决于您运行的 macOS 版本。
运行脚本
  1. 该脚本打开“显示设置”窗口并启用 True Tone。
True Tone 脚本编辑器

如果您的 Mac 上的脚本编辑器未获得辅助访问权限，您将看到一条错误消息，指出“脚本编辑器没有辅助访问权限。”继续按照以下步骤解决此问题。

脚本编辑器错误
  1. 转到“系统偏好设置 -> 安全和隐私”，然后单击“隐私”选项卡。
单击“隐私”选项卡。
  1. 从选项中选择“辅助功能”，然后单击左下角的锁定图标。
安全和隐私方面的可访问性
  1. 使用 Touch ID 或输入密码以允许更改。
使用密码或 Touch ID
  1. 选中脚本编辑器旁边的框以授予其辅助功能访问权限。
脚本编辑器复选框。

很高兴知道：您熟悉命令行工具吗？ 您可以通过终端启用 root 用户，从而获得对 Mac 设置的更多控制权。

如何禁用原彩显示

如果您的设备启用了 True Tone Mac 但如果出于某种原因您想禁用它，过程很简单。 按着这些次序：

  1. 导航至“系统偏好设置”或“系统偏好设置 -> 显示”，然后取消选中窗口底部的“True Tone”复选框。
禁用原彩显示
  1. 关闭设置窗口。 取消选中 True Tone 框后，True Tone 将在您的设备上禁用 Mac。 Mac 显示屏的色温不再调整以匹配您周围的灯光。

顶部：想要将 Mac 的电池寿命延长 25%？ 了解如何在 macOS 中手动启用和禁用 Turbo Boost。

经常问的问题

True Tone 会影响色彩准确度吗？

原彩会在一定程度上影响色彩准确度，但差异并不显着。 它可以根据您周围的光线使 Mac 的屏幕颜色显得稍暖或稍冷，从而获得更自然的显示效果。 然而，原彩并不适合需要精确色彩精度的任务，例如使用视频或照片编辑应用程序时。 对于此类任务，最好禁用原彩显示。 您还可以校准 Mac 的显示屏，将色彩准确度提升到新的水平。

True Tone 可以延长电池寿命吗？

True Tone 并不能直接延长电池寿命。 虽然它可能会通过优化屏幕亮度来影响感知电池寿命，但对实际电池使用的影响可以忽略不计。

True Tone 对您的眼睛安全吗？

True Tone 可以对您的眼睛产生积极影响，因为已证明在深夜接触蓝光会抑制褪黑激素的分泌，从而对您的昼夜节律产生负面影响。 通过根据环境光线调整屏幕的色温，可以减少强烈对比造成的眼睛疲劳。 暖色调还可以创造更自然的观看体验，尤其是在弱光环境下。

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